保護聽力的方法有哪些

隨著現在社會的快速發展，很多潮流的東西也在不斷出現。音樂已經成為現在生活中不可缺少的一個部分了，走在大街上，我們隨時隨地都能看到音樂的顫動。在地鐵上，我們也能看到看到許多的年輕人塞著耳塞哼唱。長久以往，我們的耳朵必定會出現問題，因此，聽力的保護是現在刻不容緩的事情。那保護聽力的方法有哪些？

保護聽力的方法有哪些？我們來看下面的介紹：

預防聽力下降的方法：打手機儘量用擴音，要保護好聽力，長時間手機通話存在高頻電磁波輻射等問題，縮短通話時長、減少手機電話次數非常重要。通話時，手機距離耳朵越遠越好，如果條件允許，使用擴音對耳朵傷害最小。不少人為了減少手機輻射使用耳機通話，這時輻射減小了，但對聽力的傷害反而更大。

預防聽力下降的方法：坐地鐵別聽耳機，許多年輕人整天耳機從不離耳朵，不是在聽電話就是在聽音樂、看電影，吃飯時在聽、走路時在聽、坐地鐵或公共汽車時也在聽。龍孝斌表示，每天使用耳機兩小時，使用時聲音超過60分貝，持續三個月就會有導致聽力下降的可能。另外，使用耳機時環境要安靜，應儘量避免在嘈雜的環境中戴耳機聽音樂，如坐地鐵、坐公交車時戴耳機聽音樂，就會不由自主調高音量蓋過噪音，長此以往，對聽力則會造成損害。

預防聽力下降的方法：耳朵勿常掏，不少人出入一些休閒洗浴場所、美容美髮店時，喜愛讓服務人員掏耳朵。龍孝斌表示，耳朵不能常掏，特別是在外面的休閒場所，最好避免讓別人幫忙掏耳朵，因為這些掏耳朵的工具是公用的，衛生無法得到保障。力度不當時容易損傷耳道的面板甚至鼓膜。如果掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染而造成外耳道炎或癤腫，引起耳部疼痛，嚴重者可致聽力減退。

預防聽力下降的方法：游泳前要檢查，夏季天氣炎熱，游泳是許多人喜歡的消暑運動。龍孝斌提醒，游泳前要到醫院對耳朵的情況進行檢查，看是否有鼓膜穿孔等耳部疾病，以免貿然下水導致疾病惡化。即使耳朵並不感到不適，也要進行檢查，因為有些鼓膜穿孔等耳病患者病情已很嚴重，但自己卻感覺不到，如果貿然去游泳，水進入耳道，易引起中耳炎以及內耳道的感染。

保護聽力的方法有哪些？以上就是專家根據多年的經驗為大家總結的幾個方法，聽力是人們認知世界的第一步，無論任何任何時候，我們都要積極的保護，如果發現自己的聽力有受到一些影響，那麼一定要及時的採取治療。