怎樣去除口苦口臭有效？

每天感覺口苦是非常難受的事情，覺得不管是吃什麼食物都是苦味的，要是這個時候會出現口臭，就會讓人更加煩惱了，和別人說話的時候時不時的都要注意保持有一段距離，害怕會因為嘴巴飄出的氣味而被疏遠。其實對於口苦口臭是比較容易清除的，現在小編就會講幾種有效方法。

維生素C被稱為治療口苦的聖藥。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重度的口苦症，連續服藥3~4天也能解決問題。當然，使用維生素C片治療口苦症只是救急之法，治標不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現，而不是單獨存在的疾病。因此為預防和根治口苦症，最好的辦法是醫治原發疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸菸、酗酒，還要注意口腔衛生等。

如果平時總是有口臭，一定要多喝水。在運動的過程中，水是必須要為他準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。每天早晨堅持用淡鹽水刷牙或漱口，可以去除口臭的。檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。還有金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

文章中提到的這些方法，患者都可以使用著看看效果如何，再加上飲食生活方面的調理，一般來說能夠在短時間就起到用處，所以不必要過於擔心。不過對於症狀較為嚴重的患者，就需要到口腔科檢查，以便進行鍼對性的治療。