腿部面板老化怎麼辦

我們人一旦上了年紀之後很多面板都是不知不覺的開始發生衰老的現象，面板衰老也是我們覺得最可惜的，每個不同年齡的人面板的程度都是不一樣的，很多小孩子的面板就是特別的柔嫩，而中年人的面板就是比較粗糙一些，所以說這個面板老化是必須要分清楚年齡等級的，面板老化的時候腿部的面板也是會慢慢的老化，那麼腿部面板老化了怎麼辦？

潔膚：以保持面板清爽為宜 清潔面板是保養面板的第一步驟，是保養面板的關鍵，潔膚可促進面板的新陳代謝，增加面板的吸收功能，預防面板疾病，延緩面板衰老和皺紋產生。清潔面板有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性面板可每天1次，或隔天1次，乾性面板宜2~3天1次，油性面板宜每天1次左右。

總之以保持面板清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右;油性面板者可以溫度稍高，約38度;乾性面板者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗淨後，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性面板或面板乾燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由裡向外不斷按摩，最後用柔軟的毛巾檫幹。

洗面奶應性質溫和，量不宜太多，以薄薄地塗至整個面部即可，按摩時間5分鐘左右。 保溼：適當增加護膚品使用量 冬季天氣乾燥，氣溫下降，面板新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使面板的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。上海市面板病性病醫院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市，對中國女性進行了大樣本的流行病學調研，結果提示，上海女性到冬天面板的電容量明顯低於其他兩大城市，說明上海女性冬季表皮含水量少，乾燥脫屑。此時就要適當增加護膚品的使用量，使面板得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保溼功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。

不要光想到來改善面板老化的現象，一定要注意在改善面板老化現象期間給自己合理飲食，儘量幫食物的健康，一些綠色蔬菜對去除面板老化的現象有很大的效果，大家平時可以試試，多吃蔬菜蔬果，補充維生素，多吃牛奶，雞蛋，來補充蛋白質，這樣對面板也是最好的。