面板癢洗澡好嗎

相信很多朋友在經過了一天繁忙的工作之後回到家中第一件事，那麼就是想洗澡. 因為一天都在辦公室裡坐著，空氣的不流通也就會導致他們的面板發生瘙癢的狀況. 所以他們特別希望通過洗澡來緩解面板癢的狀態，因此面板癢洗澡好嗎？為了更好的幫助大家解決這個問題，接下來的時間請朋友們和我一起去討論一下.

1、洗澡時水溫不要超過45℃，可以使用含有薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，同時多使用護膚霜，但不要隨意使用含激素的外用藥。

2、儘量不要搔抓，搔抓不僅會使面板破損，還會繼發皮炎、溼疹，使區域性的感覺神經因反覆刺激而更加興奮、敏感，瘙癢進一步加重，這樣就會越癢越抓、越抓越癢，形成惡性迴圈。

3、養成定時定量喝水的習慣，因為如果總是感到口渴時才喝水，就會處於缺水狀態，而一旦缺水就會從面板中奪取水分。

需要特別提醒的是，天氣轉涼後，人體皮脂腺分泌減少，面板容易乾燥，引起瘙癢。而老年人皮脂腺、汗腺萎縮、面板變薄幹燥，表現得較為突出，加上氣候乾燥而且氣溫偏低，老年人就很容易發生面板瘙癢，最初瘙癢僅侷限於某一處，進而擴充套件至身體大部分，尤其以夜間最為嚴重。所以老年人應減少洗澡對面板的刺激。一週洗澡以1-2次為宜，避免過度洗浴。

面板瘙癢者洗澡的注意事項有哪些？

一、洗澡時間不宜過長，10分鐘左右即可

很多人每次洗澡唯恐洗不乾淨，尤其是一些有潔癖的女士，洗澡時間往往超過半小時，個別的甚至一個小時，過長時間的洗滌必然會將人體表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保護的面板將會顯得乾燥起皮屑，隨之而來的是瘙癢不已。

二、不宜用熱水燙洗，水溫40℃為宜

熱刺激能夠抑制癢感，所以瘙癢病病人大多喜歡用溫度高的水燙洗，有的老年人甚至用鹽水或花椒水燙洗。這樣做當時會感到很舒適、很解癢，但殊不知過熱的水溫對面板是一種不良刺激，會把面板表面的保護膜溶解，使面板更乾燥，更輕易使瘙癢加劇，洗澡時水溫以40℃為宜。

相信隨著上述我們大家的討論，廣大朋友們對於面板癢洗澡好嗎的這個問題， 心中也已經有了屬於自己獨特的見解和更標準的定論. 當然我想告訴大家的是，肌膚特別騷癢的話也就屬於一種面板類疾病，這時我們就應該立即到醫院接受醫生的檢查和治療，千萬不要對此敷衍了事.