上火起痘痘怎麼好的快

無論是油性面板或是乾性面板的人都有可能會在上火的時候臉上出現幾個紅痘痘，對於一些管不住自己手的人來講有痘痘出現就會用手去擠壓痘痘，讓痘痘儘快的乾癟下去。雖然這樣可以讓痘痘儘快的乾癟，但是同樣也給人們帶來其他方面的影響，用手擠壓後的痘痘在退去後很有可能會在臉上留下痘痕。那麼上火起痘痘怎麼好的快呢？

1、洗臉的時候要用流動的水，最好先用溫水把臉拍溼，因為溫水能使毛孔擴張，然後再用洗面奶清潔，最後用涼水衝乾淨。涼水能收縮毛孔，這樣才能徹底的清潔臉部面板。

2、不要用毛巾擦臉，毛巾上細菌是最多的。洗完臉用手把臉上的水拍幹。

3、不要去擠壓痘痘。因為用力擠壓痘痘的話會損傷面板內的毛囊，使毛囊之間互相感染，導致一段時間後周邊又長出新的痘痘來，使得痘痘反覆復發。

最後就是要注意平時飲食上要多注意，多吃水果蔬菜，那麼麻辣燙、火鍋什麼的又辣又油的食物就少碰為妙，對甜食和那些個發物，像海鮮什麼的也少吃。

不僅僅是上火會有痘痘出現的可能，平時食用太多辛辣的食物也容易導致痘痘的發生，因此為了能讓自己有一張不起痘痘的臉，建議大家在日常生活中多注意對自己的保養問題，也要多加註意自己面部的清潔問題，有效的預防痘痘的發生。