![人到中年 牢記八個戒律]( "人到中年 牢記八個戒律")
- 戒發怒憤怒是人們最不善於處理的一種情緒。中年人家庭瑣事多，工作任務重，情緒更易波動。南方醫科大學中西醫結合醫院心血管科學術帶頭人周迎春教授指出，人在發怒時，交感神經極度興奮，腎上腺素分泌增加，心跳加速，血壓升高，易誘發消化道潰瘍、高血壓、冠心病等。因此，中年人要善於控...
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![男女必知的接吻10條戒律]( "男女必知的接吻10條戒律")
- 來自波蘭詩人的魯達基曾經說過，當兩個相愛的情人在親吻的時候，就像鹽水一樣；喝得越是瘋狂，也就會越來越飢渴。但若是遇到一個糟糕的吻，高昂的激情也許會在瞬間跌到谷底。《印度時報》就總結了完美接吻的十個戒律，指導人們如何成為親吻高手。婚戀心理：男女必知的接吻10條戒律男女...
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![老年人養生的四原則五戒律]( "老年人養生的四原則五戒律")
- 建議老年人可適當的參加體育鍛煉，除選擇較小負荷的專案以外，還要量力而行，持之以恆，同時還應遵循世界衛生組織釋出的有關老人鍛鍊的四項指導原則，這樣才有利於老年人的長壽養生。1.重視有助於心血管健康的運動如游泳、慢跑、散步、騎車等。專家們認為，鑑於心血管疾病已成為威脅...
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![齊白石健康七戒律]( "齊白石健康七戒律")
- 目錄：第一章：戒菸戒酒戒狂喜齊白石健康長壽七戒律第二章：想健康長壽要學會不要臉第三章：世界上最長壽的人的養生祕方齊白石是我國20世紀著名的書畫大師，想知道他93歲高齡是如何做到的嗎？如何長壽？人的長壽祕訣是什麼？下面小編給大家盤點了齊白石長壽祕方，以及其它一些長壽祕籍，一起...
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![身體亞健康 12條戒律白領必知]( "身體亞健康 12條戒律白領必知")
- 每個女孩都想要自己永遠年輕，但是伴隨工作壓力越來越大，身體狀況和面板都很讓人擔憂。小編為您總結白領12條戒律，只要認真履行，不僅可以擺脫健康困擾，而且會越來越年輕哦。白領承受著很大的工作壓力，身體大多處於亞健康狀態，所以養生不僅要及時，還需要及早。如果養生只是及時的話...
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![切記這些！老人養生的戒律 很重要！]( "切記這些！老人養生的戒律 很重要！")
- 戒發怒中老年人家庭瑣事多，工作任務重，情緒容易波動，人發怒時，情緒急劇變化，交感神經極度興奮。腎上腺素分泌增加，心跳加快。血壓升高，體內血液迴圈急需重新調配，器官的正常生理功能受到干擾，容易誘發胃潰瘍、高血壓、冠心病等。因此，人到中老年，要學會控制自己的情緒。戒懶惰人到中...
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![女性養生的“健康戒律”]( "女性養生的“健康戒律”")
- 女性養生的健康戒律不要太乾淨微生物學家瑪麗博士通過大量研究得出結論：用普通肥皂和水洗手就足夠了,使用抗菌產品反而會起反作用。現在抗菌產品廣泛進入人們的生活,像各種除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作為家庭主婦,為了家人的健康,往往會使用這些產品。但是,這反而...
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![女人健康16條戒律 太愛乾淨更易惹病上身]( "女人健康16條戒律 太愛乾淨更易惹病上身")
- 1、不要太乾淨美國微生物學家瑪麗博士通過大量研究得出結論：用普通肥皂和水洗手就足夠了，抗菌產品反而會起反作用。現在抗菌產品已經廣泛進入了人們的生活，像各種除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作為家庭主婦，為了家人的健康，往往會使用這些產品。“但是，這並沒有讓人們遠離...
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![飲食遵循“二不四要” 神奇戒律讓你輕鬆瘦身]( "飲食遵循“二不四要” 神奇戒律讓你輕鬆瘦身")
- 要想減肥，就不要吃生冷或重口味食物。重口味食物多鹹、多油、多辣，比較開胃，只會讓你越吃越多。飲食減肥講究一些技巧，就能讓自己的食量越來越小。今天就告訴你飲食的二不四要，讓你輕鬆變瘦。減肥二不不吃生冷或重口味食物冰涼生冷、屬性寒涼食物會降低身體脂肪燃燒率，以致造成...
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![接吻的“十條戒律”]( "接吻的“十條戒律”")
- 波蘭詩人魯達基說，情人親吻，如同鹽水；喝得越瘋狂，渴得也就越強烈。但若是遇到一個糟糕的吻，高昂的激情也許會在瞬間跌到谷底。3月29日，《印度時報》就總結了完美接吻的十個戒律，指導人們如何成為親吻高手。1.口氣清新最重要親吻時，他/她的鼻子距離你的嘴只有幾毫米，如果不想伴侶被...
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![婆媳關係好壞取決於誰 有關婆媳關係的幾大戒律]( "婆媳關係好壞取決於誰 有關婆媳關係的幾大戒律")
- 中國的婆媳矛盾幾千年來長盛不衰，婆婆和媳婦幾乎成了天敵，讓本應該擁有兩個女人的愛的那個男人夾在中間，受盡夾板氣。很多男人不懂得如何處理這種關係，導致婆媳之間的矛盾越來越深，輕則家庭不睦、婆媳結怨，重則妻離子散、家破人亡！不想受夾板氣的丈夫們，想要同時擁有母親大海般深...
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![和尚本來是可以吃肉的？和尚戒律什麼時候開始的]( "和尚本來是可以吃肉的？和尚戒律什麼時候開始的")
- 和尚原本是可以吃肉的。佛經《戒律廣本》寫得很明白：佛教沒有吃素的規定。佛家禁止吃的，是“葷”。這個葷，不是我們現在的概念，指雞鴨魚肉一類的動物食品。我們現在講的葷，佛教叫做“腥”，而不叫“葷”。佛經裡葷字不讀hun，要讀成xun，薰的意思，指氣味燻人的蔬菜，“葷乃蔬菜之臭者”...
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![“美容覺”遵守五戒律 你守戒了嗎]( "“美容覺”遵守五戒律 你守戒了嗎")
- 我們經常聽到別人家講睡覺可恢復體力、腦力、美容、減肥等，那就有人要問了，是不是隨便睡睡都可以達到這樣的效果呢？實則不然，就拿美容覺來講，那也是要達到很多要求才行，現在就隨本站小編一起來看看美容覺的大戒律吧！平日裡睡覺頭朝哪個方向最好？第一條：子時之前(11點)一定要睡覺如...
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![佛教僧侶何時不再吃肉？佛教皇帝蕭衍嚴格戒律]( "佛教僧侶何時不再吃肉？佛教皇帝蕭衍嚴格戒律")
- 徐志摩的一生，就像夜空劃過的流星，雖然璀璨奪目，但只是短短的一瞬，就匆匆消失了。就在人們眾口一詞的悲傷、惋惜和嗟嘆聲中，有人說出了這麼一種聲音：“志摩的死，就志摩本人而言，是身體的不幸，卻是精神上的大幸。”說這話的人，是徐志摩亦師亦友的胡適。如果用胡適的話來評價歷史上的...
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![前列腺疾病康復5大戒律]( "前列腺疾病康復5大戒律")
- 第一戒：戒酒——您喝半斤，前列腺喝二兩專家指出：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發急性尿瀦留。下面通過講述酒與前列腺疾病的病例，從而說明前列腺疾病患者戒酒的重要性。在一家工廠當業務員的李朝民說：我今年40歲了，1990年—1999年，我在廠子裡做業務員，經常隨領匯出差，辦事...
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![謹記睡覺四個戒律 人很難變老]( "謹記睡覺四個戒律 人很難變老")
- 第一條：子時之前一定要睡覺在少林寺的養生概念中，睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次日凌晨1點)前不睡覺，看病時很多老僧醫就會說：“不給你治了。”其實不是不給治，而是治不好了。長年熬夜的人，無論男女，直接傷肝，日久傷腎，逐步造成身體氣血雙虧，每天照鏡子時...
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![20條快速瘦身戒律肥胖不再來]( "20條快速瘦身戒律肥胖不再來")
- 減肥是大事，但是它融合在生活的小細節中。養成良好的進餐習慣，你想胖都難。如果怕忘記，可以寫成小便籤，貼在冰箱上，來督促自己哦。今天為大家收集了20條減肥戒律，趕緊抄下來記好了。快速瘦身戒律肥胖不再來1、飲食應以八分飽為宜，不可暴飲暴食。2、儘量選油脂較少的瘦肉（如裡脊肉...
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![男人必看的婆媳相處9條戒律]( "男人必看的婆媳相處9條戒律")
- 中國的婆媳矛盾幾千年來長盛不衰，婆婆和媳婦幾乎成的天敵，讓本應該擁有兩個女人的愛的那個男人夾在中間，受盡夾板氣。但又有很多男人不懂得如何處理這種關係，導致婆媳之間的矛盾越來越深，輕則家庭不和睦/婆媳結怨，重則妻離子散。如果你想讓你家庭和睦，不想再受夾氣，那就請好好看...
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![男女接吻的十條戒律]( "男女接吻的十條戒律")
- 很多戀人最開始的親密動作就是牽手，到了一定的相愛程度就會不自覺的接吻。那您知道男女接吻的十條戒律都有哪些嗎？您知道接吻的方法都有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下有關接吻的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。來自波蘭詩人的魯達基曾經說過，當兩個相愛的情人在親吻的時候...
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![揭開海盜千年歷史 生活戒律森嚴美女海盜威武]( "揭開海盜千年歷史 生活戒律森嚴美女海盜威武")
- 早在西班牙的殖民者將大把大把的黃金、白銀和其他的財寶從新大陸運回西班牙以前，海盜行為已經存在了好幾千年了。當不同國家之間跨越海洋，互相交易貨物時，有些人們在海上卻開始了他們的海盜生涯。航行在愛琴海和地中海上的有一些頗具分量的海盜。這些海盜在西里西亞(小亞細...
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![人比花嬌 美麗女人謹記16大戒律]( "人比花嬌 美麗女人謹記16大戒律")
- 人比花嬌美麗女人謹記16大戒律16條女性健康戒律不要太瘦太乾淨1、不要太瘦。理想的體重指數約為24。體重指數BMI的計算方法為：體重(公斤)除以身高(米)的平方。英國女性平均身高為5英尺4英寸(1、62米)，對於這個身高的女性而言，其正常體重應該是140磅(63、5公斤)。如果低於這...
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![美麗養生：“美容覺”需遵守五戒律]( "美麗養生：“美容覺”需遵守五戒律")
- 第一條：子時之前(11點)一定要睡覺睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次日凌晨1點)前不睡覺，看病時很多老僧醫就會說：“不給你治了。”其實不是不給治，而是治不好了。熬夜傷肝傷腎：長年熬夜的人，無論男女，直接傷肝，日久傷腎，逐步造成身體氣血雙虧，每天照鏡子時會...
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![孕期注意事項 孕期六項生活戒律做好保健]( "孕期注意事項 孕期六項生活戒律做好保健")
- 懷孕之後，孕期保健準媽媽除了把焦點集中在進補上面，就是關注身體出現的不適。而往往忽略了在日常生活當中的一些重要細節，從而導致為孕媽媽和胎兒埋下了重大隱患。下面，小編就為準媽媽詳述孕中期保健要嚴守的六大生活戒律，準媽媽要記牢哦！戒律一：不處在有強烈異味的環境中處在強...
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![謹記12條戒律告別上班族亞健康]( "謹記12條戒律告別上班族亞健康")
- 白領承受著很大的工作壓力，身體大多處於亞健康狀態，所以養生不僅要及時，還需要及早。如果養生只是及時的話，調理的效果還是會大打折扣。及早調理身體，可以讓養生效果更好。專家表示，在此基礎上，如果反向思考，積極主動地去養生，會將身體調整到最佳狀態。1、清晨醒來時多吃食物這是...
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![婚前婆媳關係有何戒律]( "婚前婆媳關係有何戒律")
- 兩個情投意合的人能結為夫妻那是最幸福的事情，可是很多時候，結婚並不是兩個的事，而是兩個家庭，婚前婆媳關係有七戒。第一戒：不要過早的讓親家見面本以為，雙方的父母見了面，走的近乎一點對自己是好事，其實這是天大的錯誤，彼此熟悉之後，會逐漸由於生活習慣的不同，產生誤解，比較嚴重的就...
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生活科普幫
