暈車頭疼噁心應該怎麼解決？

很多人暈車的時候都會出現頭痛惡心的症狀，有時候嚴重的人就會直接吐出來，吐出來是舒服不少，但是你周圍的人肯定會被你直接的噁心到了。如果你坐長途車，中途司機肯定不會讓你下車的，他只會讓你繼續吐。這個時候出現暈車的情況我們該怎麼辦呢？暈車的朋友一定要進來看看哦。

為什麼會暈車呢？

1、個體差異。當傳入的平衡刺激過分強烈時 ，如急剎車、劇烈旋轉時 ，即使在平衡系統安全正常的狀態下 ，也會讓人感到頭暈 ，這是正常的生理現象 ，片刻即可消失。但有些人這種耐受力差 ，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。

2、睡眠差、過度勞累時容易發生。

3、過飢過飽時亦易發生。

4、患某些耳部疾病時可發生。

5、車廂密閉使空氣不流通 ，或某一些物質的氣味刺激 ，如汽油等。

怎樣防治暈車呢？

1、在乘車前可服乘暈寧 ，成人每次 25毫克 ，小兒酌減 ，以防暈車反應。

2、乘車前進食不過飽或過飢。

3、乘車前不宜過勞 ，前夜睡眠要好。

4、可坐汽車的前部 ，以減輕顛簸 ，開啟車窗使通氣良好 ，並將頭稍後仰靠在固定位置上 ，閉目 ，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

5、嘔吐時可服嗎丁啉或胃復安等。精神緊張時可服鎮靜藥 ，如安定等。

6、平時應加強鍛鍊 ，增強體質 ，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動 ，通過這些運動使暈車得到緩解。

鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。

桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

預防暈車的辦法還有很多，例如乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車;坐車的時候大家不要有心裡負擔，不要總想著自己會暈車。如果暈車嚴重建議你坐在靠窗的位置，沿途看看窗外的景色吸引你的注意力。也可以直接睡覺什麼都不要想哦。