嘴脣長期起皮是怎麼回事

嘴脣起皮的情況好多朋友都會有，一般我們在有了這樣的情況後，不是用舌頭舔就是會用手撕，這兩種方法不但不能緩解，還會加重起皮的現象，會形成嘴脣長期起皮的情況，這對身體也是不好的，我們要找到內在的原因，那麼嘴脣長期起皮是怎麼回事？通過下面的介紹我們進行一下了解。

不少人苦惱於雙脣開始出現翹翹的硬皮，不自覺用手去撕或舌頭去舔，卻越舔越幹，還撕出了血。專家提醒，嘴脣起皮是因為人體有內熱，因此要隨時清熱，多吃點涼拌菜就是很好的清熱方法之一。

中醫認為嘴脣反映一個人的脾胃，如果一個人老愛動腦筋，飲食上又偏愛吃熱性食物，嘴脣就容易乾燥起皮。

最好多吃點拌白菜心、拌黃瓜等涼拌菜，或白米粥和濃茶清清內熱，或者用中藥百合煮湯或沏水喝，也可以喝點生地，可以清熱涼血。

除了飲食上要注意外，護脣也很重要，因為空氣中的溼度下降，首先會帶走嘴脣上的水分，所以應該從一些生活細節著手。首先嘴脣起皮千萬不要用手撕，這樣有可能將脣部撕傷。可以先用熱毛巾敷3-5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮，再塗護脣膏。脣膏最好選擇含有維生素C、維生素D和維生素E油等滋潤成分的，在出門前、塗口紅前和睡覺前塗抹，就能對嘴脣起到保護作用。

通過上述的介紹，我們知道了嘴脣長期起皮是怎麼回事，在平時的時候要注意自己的生活習慣，養成早睡早起的睡眠，而且要注意平時多喝水，在飲食當中要多吃蔬菜和水果，另外要注意平時的飲食一定要均衡和全面。