汗蒸前要不要洗臉

相信有許多的朋友對於汗蒸都不會陌生。每當週末休息的時候，約上一兩個好友一起去做個汗蒸，不僅能能夠緩解平時工作和生活所帶來的壓力，而且還能對身體去寒祛溼，起到一個良好的排毒養顏的作用，所以汗蒸也越來越受到更多人群的青睞。那麼在汗蒸之前要不要先洗個臉呢？一起來看看。

汗蒸前沐浴是為了清楚面板表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利於體內的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妝的女性要將面板表面的化妝品清洗乾淨才更有利於面板的美容。並且，汗蒸過後無需再衝澡，在休息室等汗幹後，面板會有特別光滑的感覺，汗蒸過後2小時內最好不要衝澡。因為汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。

汗蒸的功效；

1、增加血液流量，加速血液迴圈，提高身體含氧量;

2、增加細胞活性化，增強淋巴液迴圈，加快排除人體內重金屬與毒素，提高人體的免疫功能;

3、排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇，促進脂肪燃燒;

4、汗蒸時出的汗不粘、無異味，對面板有保溼作用，能使面板光滑細膩而富有彈性，能使頭髮光澤滋潤無頭皮屑;

5、防癌、治癌的最新溫熱療法之一。

通過上面介紹的內容，相信朋友們都已經知道了汗蒸之前是需要先洗臉的，不僅如此，汗蒸之前還要先洗個澡才是最佳有助於汗蒸的保健方式。汗蒸是通過外界的高溫刺激使得我們面板上的毛孔張開以達到排毒的目的，因此先做好面板的清潔才不會導致毛孔堵塞。