全身關節僵硬疼痛怎麼辦？

關節是身體運動的重要部分，但是也是特別容易受傷的地方，如果沒有保護好關節的話，就出現很大的損傷，很難恢復，由於關節的組織機構比較的複雜，治癒的時候，無法找到根本治療方法，那麼如何在患有關節痠痛的時候治療呢？小編蒐集了治療關節痠痛的一些方法，相信對大家會有一定的幫助哦，大家來看看吧。

治療是以止痛、功能鍛鍊，促進關節功能恢復為原則，可以用理療、熱敷、按摩或推拿，幫助止痛，促進肩關節活動範圍增加。要注意嚴格無菌操作。

在短期內，儘量不要與水接觸，不能洗冷水澡，在能忍受疼痛範圍內進行肩關節運動，運動應以自動為主，輔以被動。功能鍛鍊常藉助康復鍛鍊器材。目的都是為了增加頸肩臂膀肌肉和骨骼的協調性運動，比如跳繩、拉力器、按摩車和按摩帶。

從根本上治療風溼、類風溼關節炎疾病，運用平衡陰陽、補益肝腎等法扶正，加強單元神經細胞組織營養，提高人身機體的免疫能力;運用祛風、清熱、逐溼、活血等祛邪方法，殺死和阻斷風溼因子再生，達到標本兼治。

春季正是萬物萌發之際，也是類風溼性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

現在相信大家看了小編的介紹後，知道了關節疼痛的治療方法了吧，關節出現痠痛的情況，還是由於平時的時候，沒有好好的護理好我們的關節，使得出現損害，小編提醒那些冬季露腿的姑娘們，不要為了一時的美麗，讓自己老年的時候承受關節痠痛難忍的窘況哦。