爬山膝關節疼痛怎麼回事呢？

很多的中老年朋友在別人閒暇的時候，都喜歡三五成群的去爬山，爬山是一種非常好的有氧運動專案，經常進行爬山鍛鍊，對於改善身體體質，增強人體的免疫能力是非常有好處的，但是也有很多的朋友在爬山以後會感覺到膝關節的位置出現有疼痛，這可能是由於身體的一些疾病原因引起的。

（1）、類風溼關節炎：雖然全身大小關節均可受累，但主要以手足小關節腫痛為主，晨僵時間>1小時，70％的患者類風溼因子陽性。現在我們還有對早期類風溼關節炎診斷的化驗指標，如抗CCP抗體。

（2）、骨關節炎：也叫骨質增生，它是一種退行性關節炎，60歲以上人群中50%患骨關節炎，70歲以上人群中，80%患有骨關節炎。負重和易磨損的關節，如膝、髖、腰椎、頸椎和手最容易患骨關節炎。當膝關節上下摟時疼痛，靜止後僵硬，甚至關節腫痛，要警惕是否患了骨關節炎，到醫院拍個膝關節X線片，馬上可以診斷。手骨關節炎要與類風溼關節炎鑑別，遠端指間關節易受累，晨僵時間<1小時，與類風溼關節炎不同。

（3）強直性脊柱炎：有一定的遺傳傾向，90％的患者攜帶HLA-B27+基因，20歲左右的男性為發病高峰，主要表現為炎性下腰痛和以下肢為主的關節炎。骶髂關節炎是診斷強直性關節炎的必要條件。

（4）牛皮癬性關節炎：患者先有牛皮癬，再患關節炎，診斷比較容易。有些患者先出現關節炎，但關節炎有一定的特點，如累計手指的遠端指間關節、臘腸指（趾），對診斷有一定幫助。

（5）急性痛風性關節炎：隨著人們生活水平的提高，急性痛風性關節炎越來越多。這種關節炎與飲食和飲酒有密切相關，它的特點是，最易累及足母趾關節、突然發作、受累關節紅腫熱痛。常同時伴發高血脂、高血糖、高血壓。

（6）鏈球菌感染後關節炎：準確地說是對鏈球菌感染的一種變態反應，人們常稱它“風溼性關節炎”。年輕女性多見，在出現關節炎前2－3周有上呼吸道感染。這種關節炎的特點，大關節易受累，關節炎為遊走性，一般不出現關節畸形。

當在劇烈運動以後，膝關節的位置經常出現有疼痛感時，最好是能夠及時的去醫院進行檢查，看是由於哪一種原因引起的，然後積極的配合醫生進行有效的治療。平時還應該要儘量避免出現有劇烈的活動，減少給膝關節帶來的損傷。