![深吸慢呼保胃護肺6.4秒呼吸養生最佳節奏]( "深吸慢呼保胃護肺6.4秒呼吸養生最佳節奏")
- 生活節奏越來越快，人們總是匆匆忙忙上班、風風火火出行，就連喘氣的頻率都比以前快了不少。最新研究表明，現代人呼吸速度比古人快了1倍，每次只用3.33秒。殊不知，如此快節奏卻是養生大忌。中國自古的養生都強調生命活動要有張有弛，其中最重要就是慢呼吸養生。《黃帝內經》曾指出，...
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![養胃吃啥好 9種食物來護胃]( "養胃吃啥好 9種食物來護胃")
- 最近受寒潮影響，我們的胃口是相當的好呀，尤其是吃火鍋的時候，那真是吃嘛嘛香。由於天氣的寒冷我們需要攝入更多的飲食，為身體提供熱量。但是如果進食不當會影響到胃腸道的健康，那麼，冬季保護胃腸吃什麼好呢？保護胃腸健康，要多吃9種食物1、玉米雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的...
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![秋季老人怎樣養胃護胃]( "秋季老人怎樣養胃護胃")
- 每年的秋季，都是胃病的多發季節，患有慢性胃炎、胃潰瘍的朋友，更應格外小心，以防舊病復發。中老年人本身身體各部分機能衰退，所以得了胃病後，平時更要注意保養並配合藥物治療。秋季老人如何養胃護胃呢？保持好心情能防治胃病中醫有百病生於氣的說法，現代醫學研究表明，胃炎、胃及十二...
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![如何養胃 白領護胃牢記“4戒”]( "如何養胃 白領護胃牢記“4戒”")
- 上班族因為工作十分的忙碌，很多的人都患上了胃病，你知道上班族們該如何養胃嗎？上班族在養胃的時候有哪些禁忌呢？今天小編就為大家盤點哪些上班族養胃的一些禁忌，還在等什麼？趕緊去看看吧！養胃的方法嗜辣族戒空腹食辣：適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大...
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![霜降節氣 養胃護胃注意要點]( "霜降節氣 養胃護胃注意要點")
- 霜降節氣，人體的抵抗力下降，這時也是身體疾病的高發季節，尤其對於胃病患者來說，這個時候也是胃病的高發期，那麼霜降過後胃病患者如何進行胃病調理呢？下面小編就告訴大家霜降節氣養胃護胃的注意要點。霜降節氣養胃護胃注意要點喝杯溫開水早起喝水，可以補充前一晚上流失的水分，充分...
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![養胃護胃的方法有哪些呢]( "養胃護胃的方法有哪些呢")
- 人的身體當中最重要的器官，就是屬於自己的腸胃了，如果胃部出現的問題，那麼我們平時的飲食包括每一個餐飲都會受到阻礙和影響，養護腸胃是最關鍵的問題，平時的時候很多人總是覺得腸胃的養護並不瞭解，那麼今天小編就來為大家介紹一下關於養胃護胃的方法。平時如何養胃注意下幾點1...
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![吃什麼養胃護肝]( "吃什麼養胃護肝")
- 胃病以及一些肝臟疾病問題，可以說是時常會發生的一種疾病問題，但是在平時生活中卻很少有人能夠科學地認識瞭解它的預防以及治療方法，所以為了更好的減少它給我們造成的危害，那麼下面就為大傢俱體介紹到底哪一些食物吃了，可以起到養胃護肝的效果，幫助我們有效的結局疾病。初春養...
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![吃什麼養胃 5食療方養胃護胃必備]( "吃什麼養胃 5食療方養胃護胃必備")
- 很多OL們因為飲食不規律，都患上了胃病，你知道該如何養胃嗎？吃什麼養胃你知道嗎？今天小編就為大家推薦一些可以養胃的食療方，來幫助大家好好地養胃，你想要學習一下嗎？那就趕緊跟著小編去學學吧！養胃食譜泡菜土豆湯原料：土豆1個、洋蔥1/2只、豌豆少許、韓式辣白菜1+1/2大匙、蔥末少...
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![養胃護胃藥有哪些呢？]( "養胃護胃藥有哪些呢？")
- 平時很多的朋友都很難堅持合理以及健康的飲食習慣，長時間不注意飲食，經常會使得胃部出現各種的不適，這時候除了在飲食方面要進行有效的調理之外，最好是可以選擇一些藥物來進行治療，下面我們一起來了解目前比較有效的一些養胃護胃的藥物主要都有哪些。常見胃藥的種類和功效使用...
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![怎樣養胃護胃]( "怎樣養胃護胃")
- 由於現代生活壓力越來越大，人們常常為了工作忘記吃飯，長此以往，往往容易引發胃病問題，經常胃痛，消化不良，因此，我們要注意養胃。養胃，又需要從內而外根治，那麼就需要食物來補，也需要健康的作息時間，下面為大家推薦一些養胃的具體方法，如下：1每天有規律固定時間吃飯。有規律的生活是我...
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![感冒藥濫服易傷胃 如何養胃護胃]( "感冒藥濫服易傷胃 如何養胃護胃")
- 又是一年年底，天氣寒冷，很多人因為加班加點，或者聚會玩樂導致感冒，你知道嗎？感冒藥濫服用會讓你的胃很受傷！如何養胃呢？你該瞭解下養胃的方法哦！空腹服感冒藥傷胃冬天是胃病和相關併發症的高發季節。進入冬季後，已經有不少人因上腹脹、腹痛等不適症狀到醫院報到。冬季高發的胃病包...
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![保養胃的方法 四種飲食養胃護胃]( "保養胃的方法 四種飲食養胃護胃")
- 由於平時不注意養護，很多人都患有胃病。我們的身體需要自己來愛護，就像一輛汽車，如果不注意養護，新車很快就會變成舊車。胃病患者比平常人需要更加註意健康飲食，健康科學的飲食調養更是最直接的養胃護胃的好方法。胃病患者在日常食用胃病飲食中，需要注意的也有很多，在冬季，生冷瓜...
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![喝酒要注意 養胃護胃不能少]( "喝酒要注意 養胃護胃不能少")
- 過年喝酒一是餐座上一道風景線。每每看著在餐座上拼酒的人，我都會替他們的胃覺得疼。如此大量的飲酒，在喝酒前也沒有任何的保護措施，難怪現在越來越多的人得胃病。下面，讓我們一起看一下如何保護胃，以及你想保護胃卻有用錯了的方法。喝酒前後吃些合適的食物，對預防醉酒、醒酒有...
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![胃炎的護理方法]( "胃炎的護理方法")
- 患上了胃炎之後護理很重要，因為人們患上胃炎的原因通常是因為飲食不當的因素造成的，胃炎在患病期間還有可能會引起胃痛，胃脹，這些症狀都是要在護理中逐漸來改善的，胃炎是屬於有炎症感染的疾病，這種胃炎護理的時候從飲食，從生活上都是需要做到護理，那麼胃炎的護理方法到底有哪些呢...
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![怎麼養胃護胃有效果？]( "怎麼養胃護胃有效果？")
- 由於胃部是我們身體消化的主要器官，所以受到所吃食物以及其他方面的影響比較大，如果長期不注意的話，可能就會誘發各種各樣的胃病發生。那在平時要怎麼做才可以收到養胃護胃的效果呢？為此小編已經根據搜到的資料總結出了以下內容，趕快一起來閱讀了解一下吧。1、少食多餐。飲食...
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![吃什麼護腸胃呢]( "吃什麼護腸胃呢")
- 對於腸胃的保護工作大家都應該注意，因為我們會發現現在各種各樣的腸胃疾病，都容易發生，所以為了健康有效的遠離這些腸胃疾病，我們就應該注意認識和了解一些科學的方法，而，以下所推薦的這些食物，對幫助護理腸胃就可以達到很好的功效，這也比較的方便簡單的方法。1、小米：暖胃，安神。2...
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![養胃護胃七大禁忌]( "養胃護胃七大禁忌")
- 目錄：第一章：胃中寒脹滿找胃經第二章：美容養顏調腸胃的食物第三章：冬季養生護胃的七大禁忌我們現在很多人都很重視冬季養生，但是卻不知道如何的養胃和護胃，那麼護胃有哪些禁忌呢？下面，我們跟著專家一起來看看如何才能在冬季調理腸胃吧！胃中寒脹滿找胃經胃經也叫足陽明胃經，共四十五...
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![上班族如何護胃]( "上班族如何護胃")
- 上班族如何護胃近日，記者從某醫院胃腸科專家處瞭解到，前來就診的胃病患者很多都是二三十歲的年輕上班族。由於經常需要加班熬夜趕方案，長此以往的過度勞累再加上飲食不均衡等原因，很多人年紀輕輕便得了胃病，這也給他們的生活和工作帶來了很大的困擾。專家告訴記者，造成胃病的原...
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![養胃護胃食療藥膳]( "養胃護胃食療藥膳")
- 1、南瓜——排毒護胃因盛傳吃南瓜有減肥美容功效，近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾，胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬，鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。早餐可用南瓜...
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![腸胃養護食療方]( "腸胃養護食療方")
- 現代人由於快節奏的生活以及強大的工作壓力，大部分人的胃都處於亞健康狀態。所以，也許您的胃並不像您認為的那樣健康呢！專家提醒您注意以下3要點。中醫認為夏季性生活後不宜吹空調要點一：飲食有規律很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就...
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![胃管的護理方法]( "胃管的護理方法")
- 我們有時候由於某些原因需要插胃管，在插胃管期間不但會給我們帶來了不舒服的感覺而且還容易出現這樣那樣的一些意外，所以我們建議需要插胃管的朋友應該引起重視，那麼插胃管的時候有哪些方面是需要注意的呢，胃管的護理方法到底有哪些方面呢？下文我們就來給大家詳細介紹一下胃管...
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![5食療方養胃護胃]( "5食療方養胃護胃")
- 5食療方養胃護胃養胃食譜泡菜土豆湯原料：土豆1個、洋蔥1/2只、豌豆少許、韓式辣白菜1+1/2大匙、蔥末少許、鹽、食用油各適量、雞湯500ML左右。做法：1、土豆去皮切寬條，洋蔥切絲，辣白菜切絲備用;2、鍋內燒熱油，下土豆和洋蔥炒軟，加入辣白菜、豌豆、高湯、鹽煮開後改小火燉10分鐘...
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![上班族的養胃護胃10禁忌]( "上班族的養胃護胃10禁忌")
- 目錄第一章：上班族養胃10大注意第二章：上班族如何養胃第三章：上班族養胃的生活飲食原則胃是人們的重要器官是人們營養的轉換通道，但是，有的人卻不注意保護胃，尤其是忙碌的上班族，三餐不定，應酬多等都是導致胃病的禍首。那麼，上班族如何養胃？吃什麼養胃？下面就來看看小編為您盤點的上...
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![怎樣養胃護胃呢？]( "怎樣養胃護胃呢？")
- 胃是我們身體內脆弱的器官之一。對於胃不好的人來說很多食物都是不能吃的，比如，辛辣和油膩的食物吃多了會對胃不好，尤其是辣的食物吃多了會胃疼。而且如果三餐不準時吃，很容易造成胃病。另外飯後不能立即劇烈運動。那麼怎樣可以養胃呢？下面是小編蒐羅的一些資料，讓我們去看看吧...
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![養胃食物 白領護胃必喝4湯]( "養胃食物 白領護胃必喝4湯")
- 由於工作十分的忙碌，平時不太注意飲食習慣，所以胃病盯上了越來越多的白領，你知道白領們該如何養胃嗎？你知道養胃食物有哪些嗎？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們養胃的一些食譜，讓白領們能夠擁有好的胃口！吃什麼養胃●食療方一：生地瘦肉湯材料：生地15g、瘦肉250g製法：煲湯飲...
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