下樓膝關節疼痛是怎麼回事

下樓膝關節疼痛是怎麼回事？隨著生活速度日益加快，社會中的大部分人群都會有膝蓋痛的症狀發生，這種很平常的事情基本極大多數人根本不在乎，以為就是不小心磕碰所導致的。其實導致膝蓋痛的原因有很多。那麼膝蓋痛是怎麼回事？下面就讓我們來一起看看。

1、溫度

在日常生活中其實有很少一部分人是因為外傷所引致的膝蓋疼痛。膝關節長期受冷或者長期處於巨大溫差的環境中是會導致膝蓋疼痛的。

2脂肪墊勞損

這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的人群。很多時候患者都會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動並不受到限制。

3半月板撕裂

如果膝關節微屈時，突然過度內旋伸膝或外旋伸膝，就有可能會引起半月板撕裂。這時候會有明顯的膝部撕裂感，關節疼痛並活動受限，走路跛行都會感覺到問題

4外傷或過度勞損等因素損傷滑膜

如果外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，一般人群會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。

5長期超重負荷

如果長期超重負荷會導致膝關節腫脹疼痛，有時活動關節會有摩擦音。這種情況往往伴隨著畸形和疼痛。

下樓膝關節疼痛是怎麼回事？儘可能的注意自身的保暖，不要冬天就穿一條褲子出去不穿棉褲。不要長時間超負荷的運動，如果不小心摔傷要及時去醫院就診不要耽誤。日常生活中可以服用一些有助於骨骼成長的保養品。