老慢支的預防措施

老慢支出現的情況表現為痰多，咳嗽，呼吸困難，非常的影響正常的生活，治療慢性支氣管炎的治療也是一個長期的過程，需要藥物和飲食的共同治療這樣才能做到事半功倍，注重預防感冒，情緒樂觀是遠離老慢支的重要預防措施，飲食和鍛鍊也要同時進行，那麼老慢支的情況要怎麼預防呢？

預防措施

一、注重預防感冒。感冒是引起多種疾病的誘因，"老慢支"也不例外。據統計，"老慢支"病人感冒後90%以上可引起急性發作。因此，預防感冒很重要。要加強耐寒鍛鍊，堅持用冷水洗臉，此法對增強機體禦寒能力，預防感冒的發生都有良好的作用。

二、情緒要穩定樂觀。要有平衡的心理，經常保持穩定的情緒，精神要愉快樂觀，避免緊張、焦慮、憂鬱等不良因素的刺激，樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療，促進疾病的康復。

三、改善居室環境。居室要安靜，衛生清潔。無煙塵汙染，陽光要充足，定期開門窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和溼度。溫度不易過高或過低，最好控制在16℃-20℃之間，相對溼度在45%左右。不要在室內養寵物。

四、絕對戒菸酒。香菸的煙霧能使支氣管上皮受損，纖毛脫落，導致肺的防禦功能降低，加重呼吸道感染，誘發急性發作。而酒精能生溼積痰，刺激呼吸道，使病情加重。

五、適當鍛鍊。體育鍛煉能增強體質，提高機體免疫力和對氣候變化的適應力。鍛鍊強度可因人而異，以不感到勞累、舒適為宜，還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸等訓練。

六、科學調理飲食。飲食應以健脾開胃為主，，清淡、溫軟為宜，多吃富食維生素、微量元素、優質蛋白的食物，如羊肉、狗肉、魚奸、禽蛋、豆製品、新鮮蔬菜、水果、乾果等。禁食鹹辣、燥熱之物。

七、合理用藥，防治結合。"老慢支"在緩解期應以養生健身、增強機體抗病能力為主。可以服用中藥調理或者外貼 程氏三伏貼 治療，在一年中最熱的三伏天用效果尤為突出。在急性發作期應控制感染，合理使用抗生素。對臥床病人要及時採取排痰措施，以防阻塞氣管，引起繼發性感染。

預防治療很多時候會有藥物反應的情況，患者一旦沒能夠好好的治療預防，可能會一直忍受著呼吸困難的情況，科學飲食，適當鍛鍊，合理用藥，為了讓自己能夠舒心點，改善不良的生活習慣也是很關鍵的，這樣有利於身體的恢復。