草藥地中海貧血注意什麼？

現在很多人對於飲食方面都非常的挑剔有機質孩子，所以很容易就會導致人的身體出現一些貧血的情況繼而影響到人的生長髮育，最終導致人的身體貧血情況越來越嚴重，所以今天小編家裡大家談談關於地中海貧血情況，希望通過小編的講解能給廣大的人們提個醒，要注意到自己的身體健康，避免出現地中海貧血。

在一定容積的迴圈血液內紅細胞計數，血紅蛋白量以及紅細胞壓積均低於正常標準者稱為貧血。其中以血紅蛋白最為重要，成年男性低於120g/L（12.0g/dl），成年女性低於110g/L(11.0/dl)，一般可認為貧血。貧血是臨床最常見的表現之一，然而它不是一種獨立疾病，可能是一種基礎的或有時是較複雜疾病的重要臨床表現，一旦發現貧血，必須查明其發生原因。

貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重，因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的，經胃液的作用，高價鐵轉變為低價鐵，才能被吸收，可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收，其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用，

首先應強調對引起貧血的病因的防治，因慢性失血引起的貧血，應糾正出血的原因，積極防治寄生蟲病尤其是鉤蟲病，對月經過多或經產婦以及妊娠期婦女應當使用鐵強化食品或補充鐵劑，對嬰兒和早產兒應及時新增強化食品，合理餵養。

所以在平時生活中一定要注意自己鐵的吸收，平時在生活中要注意多吃一些類似於豬肝紅棗紅豆之類容易補血的東西，這樣可以有效的緩解自己身體出現貧血的情況，同時平時生活中要注意飲食不能夠挑食，一定要注意飲食的多樣化。