腳為什麼會凍呢？

冬天是一年四季中溫度最低的季節，而這個季節也是最容易患病的。很多人抵抗不住寒涼的侵蝕，就會出現身體不適，而且很容易出現凍傷的現象。經常暴露在空氣中的部位，比如耳朵、手、腳、臉部等都可能會凍傷，而且凍傷以後就會很癢，那麼腳到底為什麼會凍傷呢？

凍瘡雖然不是什麼大病，但是也會給人帶來痛苦，給人們的學生和工作帶來不便，因為凍瘡通常發生在四肢，手和腳是最容易凍瘡的，因為到冬天，一些人的末梢迴圈本來不好，寒冷的空氣一刺激，導致血管收縮，血液運送到末梢更不容易，因此，處於末梢的手和腳就最容易發生凍瘡，而發生凍瘡就會會紅腫、疼痛，甚至化膿感染，手和腳都是我們運動的器官，一旦凍瘡，就會嚴重影響各種活動。

①加強身體鍛鍊：這是一種最積極最有效的預防凍瘡的方法，因為經常進行鍛鍊的人，他的血液迴圈非常好，末梢迴圈也很好，這樣就可以增強體質，同時提高機體抵禦寒冷的能力，我們經常可以看到哈爾濱的冬泳，一般溫度都在零下20度左右，但是，這些參加冬泳的運動員們從來不會被凍傷。

②時刻做好禦寒準備：不管在北方還是在南方，一旦溫度降到零下，都要做好積極的禦寒準備，尤其是冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。穿著的衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護面板。

上文中介紹了一些腳部凍傷的原因，凍傷最主要的原因就是寒冷造成的，而且會造成血液不流通，溫度太低，血液的流通速度也會減慢。所以冬天要注意保暖和活血，這樣才能避免凍傷。比如熱水泡腳、穿暖、腳暖貼等等，都是可以幫助活血的。