正常心跳範圍是多少

我們的心跳次數並不是恆定的，一成不變的，它是維持在一定的範圍之內的，而且男性和女性的心跳次數，也是不同的，所以只有我們瞭解了正常的心跳次數範圍，才能夠判斷自己是不是生病了？下面就為大家帶來正常的心跳次數介紹。

健康成人的心率為60～100次/分，大多數為60～80次/分，女性稍快，所以你是正常的，不用刻意去讓它變慢，不用去擔心！心跳太慢也是不正常的，如低於60次每分，嚴重者是要裝心臟起搏器的。如果你覺得自己的心跳稍快，只要保持正常的飲食習慣及適當的鍛鍊，就不會有任何問題。

據研究，認真做完一套廣播體操，每分鐘心跳可能增加二三十次。人在憤怒、恐懼的當兒，學生臨上考場的一刻，心臟也會“怦怦”地加快跳動。攀登珠穆朗瑪峰的運動員，心跳達到每分鐘一百七八十次。讓一些人身30公斤重物奔跑300米，他們的心跳每分鐘超過200次。醫學資料竟有心跳高達270次的記錄。

加快心跳的目的，是為了多送血液，滿足身體的勞動、運動和特殊情況下的需要。要是心跳過少，血液供應不足，身體得不到必須的氧氣和營養，人就無法正常地生活，甚至會導致更嚴重的後果。

生理學家發現，長期從事重體力勞動和進行激烈運動的人，他們的心臟得到了鍛鍊，心跳次數比常人要少得多。我國當今有位足球運動員，每分鐘心跳才37次;1928年奧運會上，有位運動員，每分鐘才28次。原來，心臟得到更好鍛鍊的人，心肌纖維變得粗大，心室壁變得厚實，心臟本身也擴大了。英國一位前世界馬拉松賽冠軍於70歲因癌症去世後，醫生髮現他的心臟比正常人約重30%，送血管道——冠狀動脈約粗1倍。這樣的心臟收縮起來自然非常強勁有力，每次跳動輸送到全身的血液要比普通人成倍地增加。所以，雖然跳得少，可由於血多，也能滿足身體的正常需要了。

以上就是正常心跳範圍的介紹，在不同的年齡階段，心跳次數是不同的，老孃的心跳次數會比較緩慢一些，但是當遇到突發性的心臟病的時候，心跳次數就會幸福的，這樣會使得老年的身體受不了，所以為了保障老人的身體健康，需要定時的去醫院定期檢查身體。