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紅酒燉蘋果療法可緩解經痛

紅酒燉蘋果療法可緩解經痛

俗話說:一日一蘋果醫生遠離我。”1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果膠,維生素a、c、e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。

紅酒燉蘋果療法可緩解經痛

有研究提示:生物類黃酮,可調節血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂質;擴張血管,解除痙攣;蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素,是有效鎮靜的安眠藥。

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