晒不黑的美容養生護膚祕籍

乾性面板——防晒又補水防晒方案：乾性面板在夏日最不能忽略的就是補水，只有面板有了充足的水分才能維持面板的整個代謝問題，肌膚看上去才能晶瑩透亮。

混合性面板——雙管齊下防晒方案：一張臉卻分成兩個截然不同的區域。T字部位油油亮亮，易長痘痘及粉刺並造成毛細孔粗大，而兩頰及眼睛周圍卻如荒漠，極度缺水，乾巴巴的。我們要針對不同部位採取不同的舉措，這種面板的MM最好不要偷懶哦，按區補充不同部位的需要。

油性面板——清爽不油膩防晒方案：油性肌膚因體內荷爾蒙的關係，毛孔粗大油光滿面，這是屬於最容易患青春痘或黑頭粉刺的肌膚。這類的肌膚補水是關鍵，維持肌膚的水油平衡，防晒霜的選擇上也要清爽為好。敏感性面板——安全第一防晒方案：敏感性面板不要自作主張地選擇防晒品，否則有可能引起面板過敏，得不償失。最好選擇藥妝品牌的防晒霜最好，比較安全。但小編還是建議敏感肌膚的MM購買防晒霜前先諮詢面板醫生最好。

番茄

空調風吹日晒都會消給面板中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對面板很有好處，能夠從內而外地軟化面板，防止皺紋，同時保溼，讓肌膚看上去更年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天才能令面板有所改善。

這是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的%26beta;胡蘿蔔素能有效阻擋UV。

西瓜

西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合補充人體水分的損失。此外，它還含有多種具有面板生理活性的氨基酸，易被面板吸收，對面部面板的滋潤營養防晒增白效果較好。

檸檬

含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝延緩衰老現象美白淡斑收細毛孔軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降低面板癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將面板癌的發病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙獼猴桃甜椒和草莓。

堅果

空調風吹日晒都會消給面板中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對面板很有好處，能夠從內而外地軟化面板，防止皺紋，同時保溼，讓肌膚看上去更年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天才能令面板有所改善。