為什麼頭暈想睡覺

很多人都可能會出現頭暈想睡覺的情況，當這種情況出現的時候大家可能會想到是不是頭天晚上的睡眠不好，但其實頭暈想睡覺有許多原因，不是由單方面的原因造成的。如果你經常有這樣的狀況，那麼你就要引起重視，因為這可能在告訴你，你的健康指數正在下降。那麼究竟為什麼頭暈想睡覺呢？今天就讓小編帶著大家來看一看吧！

頭暈可能是感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合徵，心律失常，休息的時間和質量不好，睡覺打鼾都是可能導致的，需要找到原因，針對性的治療才行。另外注意腔隙性腦梗塞，高血壓，都有可能的啊.檢查清楚再說。

為什麼頭暈想睡覺？從醫學的角度來說，考慮到神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯.飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態 .可以口服;谷維素片+，維生素B1片，+安神補腦液進行調理，入睡困難建議口服：地西洋片，另外養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情.再就是可以做補腎治療做緩解！

頭暈要注意一，要進行飲食調養.眩暈症病人的飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則.要多食蛋類，瘦肉，青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物，如肥肉，油炸物，酒類，辣椒等.二，要進行精神調養.眩暈症病人的精神調養也是不容忽視的.憂鬱惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內動，而誘發眩暈.因此，眩暈病人應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定，這對預防眩暈症發作和減輕發作次數十分重要.三，要注意休息起居.過度疲勞或睡眠不足為眩暈症的誘發因素之一.不論眩暈發作時或發作後都應注意休息.在眩暈症急性發作期應臥床休息.眩暈症病人保證充足的睡眠甚為重要.在充足睡眠後，其症狀可減輕或消失.

相信在看看小編的分析之後，很多人對於為什麼頭暈想睡覺這個問題已經清楚了。小編希望你們能夠時時刻刻關注自己的身體狀況，不要等到大的問題出現的時候才發現自己平時沒能好好愛惜自己身體，等到大的健康狀況出現的時候已經來不及了。