失眠眼睛乾澀吃什麼藥

生活中我們好多人可能都會遇到失眠的現象，但是往往有的人在失眠的時候就會感覺到渾身疲累，早上的時候眼睛裡會佈滿血絲，這也是失眠所帶來最為常見的影響，但是失眠眼睛乾澀會嚴重的影響正常的生活狀態，有的時候什麼也會帶來種種不適的感覺，所以對於失眠引起的眼睛乾澀就應該及時的治療。

首先要尋找失眠的原因。造成失眠的因素有很多，比如一：生活環境的突然變化；二：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等；三：精神因素。如某個特別事件引起興奮；四：情緒因素。緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、抑鬱、焦慮等情感往往會導致晚上睡不著覺。

調整情緒：失眠已經比較常見，它不是一種嚴重疾病，我們應該端正心態，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係，不要把他想象的很糟糕，保持一個良好的心態對於調整失眠很重要。

很多人失眠會採用吃安眠藥的方法，這種方法雖然在短期內能有一定的效果，但是長期服用效果不大，而且安眠藥會給人的身體帶來副作用，不建議長期的使用。

失眠給人會帶來很多的危害，所以對於失眠有好多人會有所忽視，有的時候眼睛長期的乾澀也會引發一些眼部疾病，一旦出現失眠眼睛乾澀的現象患者應當注意眼睛的保護，適當的時候可以使用一些眼藥水來護理以下，但是最主要的還應當及時的諮詢醫生，改善失眠的症狀。