午睡後為什麼心跳很快

人的一生，心臟始終是不眠不休地工作著，除非生命結束，心臟才會停止跳動。由於心臟不斷地收縮和舒張，血管中的血液才能迴圈不息地流動，人才得以生存。心臟跳動時，心尖撞擊胸壁，在左側乳頭附近，形成心尖搏動，消瘦而胸壁較薄的人，可以清楚地看到或用手觸控到心臟在跳動。那麼對於午睡後心跳快 的人不必緊張。

在正常情況下，成年人心跳一分鐘在60—80次之間，但在安靜狀態下如果心跳每分鐘過100次，就是“心跳快”，亦稱“心悸”。

青年人心跳快為什麼不必緊張呢？

因為導致青年人心跳快最主要、最多見的原因，是由於功能性植物神經紊亂所致，這一點已經被越來越多的臨床病例和心臟病專家所證實。

多數患心悸的青年男女來見醫生時心情都很緊張，但給他們做了聽診和有關專案的全身檢查後，發現除心率過快外，其他檢查該屬正常。患者除感心慌外，多有頭暈、乏力精神煥散以及失眠、多夢等神經衰弱症狀。

心跳快在青年人中甚普遍，據臨床資料統計，佔所有青年人就診率16.8%，臨床上稱為“青春期心跳快”。

那麼，青春期植物神經為什麼會紊亂呢？

因為青春期是身體由基本成熟到完全成熟的過渡階段。在這個時期，青年的身體及其各種重要臟器如心、肺、腦、生殖器等都在迅速地改變，而所有這些變化，又都是由神經系統和內分泌系統所支配的。

在神經系統中，有一種植物神經，它的中樞不在大腦皮質，而是在皮質下的下視丘中樞，所以，它不受人的意志所支配。植物神經調節交感神經和迷走神經協調和平衡，以適應外界環境的變化，運籌幃幄全在不言中。

但是，青春期的植物神經功能一般都不穩定，很容易出現紊亂或功能失調。心跳快就是由於植物神經統帥下的交感神經(使心動加速)和迷走神經(抑制心跳)協作失調，交感神經佔了主導地位。換言之，心跳快的發生，主要與迷走神經的張力降低及交感神經興奮有關。不過，這只是暫時障礙，不須特殊治療，過了青春期，心悸也就自愈了。

青春期心跳快雖不是器質性病變，但心跳加速時，特別是心率超過每分鐘140次，也是很不舒服的，所以心跳快在每分鐘120次以上時，就應該適當休息，服一些調節植物神經平衡的藥。在120次以下的，一般不須休息，適當用些藥就可以了。

綜上所述，青年人應抱著“坦坦無憂愁”的樂觀態度正確對待心動過速，不要為暫時的青春期障礙背上思想包袱，應該精神飽滿地學習和工作，參加各項社會活動和體育鍛煉。實踐證明，適當的活動和鍛鍊，常可使症狀減輕。吸菸，過量飲酒或飲濃茶、咖啡等，常使心跳更快，因此應該戒菸酒、精神愉快、生活規律，是根治心跳快的必由之路。