怎樣治晚上磨牙呢

磨牙，是很多人都會出現的症狀，而且很多人都不太注意磨牙的習慣，認為是很正常的情況，其實，磨牙對我們的牙齒非常的不健康，長期磨牙，會讓牙齒變得更加的敏感。而怎樣治晚上磨牙呢？相信大家也都非常的想要知道吧！有困擾的朋友們，趕快來看一看方法吧！

1、消除緊張情緒

解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片

2、養成良好的生活習慣

起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。

3、懷疑有腸道寄生蟲者

在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。

4、糾正牙頜系統不良習慣

如單側咀嚼、咬鉛筆、錯等。

5、以上治療仍未見好轉

應到口腔醫院製作一個牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。墊可消除干擾，緩解肌緊張

通過上文的介紹之後，相信你也已經知道了怎樣治晚上磨牙了吧！磨牙對我們牙齒的危害真的非常的多，有了磨牙的情況，一定要及時的到醫院其檢查治療，不要讓自己的健康一直處於亞健康的狀態，希望大家能夠早日恢復健康哦！