晚飯後腹脹怎麼回事？

晚飯後肚子不舒服肯定是困惑著很多人，肯定也不知道是因為吃太多或者是因為吃了不乾淨的食物而引起的，其實通過一些合理的方法飲食，我們可以減輕或者避免這個情況，小編其實也有一些建議可以給大家，希望可以很好的幫助你們。

常見的消化系統症狀.可以是一種主觀上的感覺，感到腹部的一部分或全腹部脹滿.二甲矽油 也稱聚二甲基矽油，為消脹藥.該藥能降低表面張力，消除胃腸道中的泡沫，使被泡沫貯留的氣體得以排除，從而緩解脹氣.其劑型為片劑，口服應用.腹脹就是胃排空差所導致的，跟胃炎、胃潰瘍及膽汁返流等都有關係。如果僅是腹脹，不伴有胃部疼痛的話，多為胃炎。避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值.也可能是屬於胃腸溼熱所致，一般藥物很難根治.建議你用傳統中藥蟲草，黑礬，黑棗，核桃仁，梔子，當歸，厚朴，三稜，穿山甲，上甲，下甲，紅花，海南沉，鐵膽粉，蜂膠，蜂蜜，蜂蠟等治療，可以快速治癒;這些藥物清除胃腸溼熱，快速修復胃腸粘膜，促進新陳代謝，改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。

通過上面的方法，你回去試試肯定可以很好的解決你不舒服的狀態，晚餐不光是要健康的飲食，而且飯後也應該適當的走一走，消化消化，這樣還可以避免長小肚子的喲，既可以讓身體有個舒服的狀態還可以塑體，何樂而不為呢？