吃晚飯後肚子脹放屁是怎麼回事？

肛腸排出的氣體稱之為屁，而屁事因為我們吃的食物有些沒被分解，沒分解的部分就成了氣體，氣體累積到一定程度就會排出體外。屁的多少跟我們的消化系統強弱有關係，消化不良的時候，容易產生氣體促使我們放屁。屁雖然臭，但是它也是一種正常的生理現象。吃晚飯肚子脹放屁具體是怎麼回事呢？

1.放屁增多

有時放屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。

2.放屁很臭

在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由於進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質類食物的量。

3.沒有屁放

如果長時間不放屁，說明問題嚴重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。大人沒有屁放，腹部發脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎症、腫瘤、便祕、痔瘡等，必要時需肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵住。

如果沒有放屁但是腸道出現絞痛的情況，最好是去醫院檢查治療，例如以下疾病：闌尾炎、腹膜炎、胃穿孔、腹部發硬的情況，觸控它卻十分疼痛，在飲食上最好少吃多餐，不要挑食，食用的時候細嚼慢嚥，才不會吃下太多空氣導致肚子漲放屁。