丹蔘泡腳的好處有哪些

丹蔘又名赤參，紫丹蔘，紅根等。丹蔘的功效主要有：祛瘀止痛，活血調經，涼血消癰，清心，除煩，養血安神。經常用丹蔘泡腳可以促進血液迴圈，還有預防心腦血管病的作用。如果在水中加入一些其他藥材，會起到更好的養生功效。下面就為大家介紹下丹蔘泡腳的好處。

丹蔘泡腳可以活血化瘀。身體內是否有瘀血，我們可以看看自己舌頭的根部，如果舌根呈紫黑色瘀斑或瘀點，則表明體內有瘀血停滯，體內血液流通緩慢；這時你不妨取丹蔘10-15克，用紗布包好煎汁，與開水一起來泡腳，時間在20到30分鐘左右，注意按摩腳底穴位。藥效可從腳底穴位吸收，從而活血化瘀。

丹蔘泡腳可以促進血液迴圈。腳有人體的第二心臟之說。腳離人體的心臟是最遠的，且負擔最重，因此，這個地方最容易血液迴圈不好。醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。那些經常感覚手腳冰涼的人，泡腳就是一個非常好的保健方法哦。泡腳水裡加入適量的丹蔘，其含有藥物的有效成分，通過面板黏膜透皮吸收，滲透到血液，促進氣血執行，改善體內新陳代謝，可達事半功倍的效果。

丹蔘泡腳對治療多種疾病，有很好的輔助作用。當今，不良的生活習慣是致疾病的因素之一，現代社會大量的使用空調，再加上人們普遍愛吃涼的食物和膏樑厚味，所以體內多寒溼，通過丹蔘泡腳，可以加速體內排寒，對風溼關節炎、冠心病、高血壓、腦動脈硬化、糖尿病等慢性疾病均有很好的輔助治療作用，並可予防各種併發症。

以下患者不宜用丹蔘泡腳：肺炎等感染性疾病發熱期；瘡瘍等面板區域性感染者；各種開放性軟組織損傷者；足部面板有破損者。

以上內容就是我為大家介紹的關於丹蔘泡腳的好處，相信大家都有所瞭解了吧。希望大家在入睡前堅持用丹蔘泡腳，既能有助於睡眠，還能防止各種疾病。注意太飽或太餓時都不宜用丹蔘泡腳，飯後半小時內不宜泡腳，這樣會影響胃部血液的供給。