鹽泡腳的好處與壞處有哪些

一般來說泡腳對身體有很多養生作用的，尤其是對手腳不發熱的女性，泡腳之後渾身都暖和了，大家知道鹽水有消毒殺菌、清汙解毒的作用，適當加些鹽水到水裡泡腳可以殺滅足部細菌，可有效祛除足部角質，清除腳氣，用鹽水泡腳能增加血液迴圈，消除疲勞，能好好休息，還能祛除寒氣，預防感冒的發生。由於鹽通過面板吸收，身體虛的腎臟不好的人用鹽水泡腳對腎臟不好。

好處：一：預防腳氣 二：助眠抗衰三：防止感冒

腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道區域性溫度的升降和抵抗力的減弱或增強，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說。

鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應暫緩進行。

壞處，腿腳麻木或青紫等淤血癥.

加鹽：一平勺，適用上焦有火，經常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣，急噪心煩，

上火下寒，腿腳腫脹.

加花椒：20--30粒，適用腳汗，腳臭，腳氣，溼疹.

加艾葉：一小把煮後用，適用呼吸系統疾病，如咳嗽，慢性氣管炎，支氣管炎，

鹽泡腳要注意的是泡的時間不能太長，特別是對有心腦血管的老年人，血液過多在下肢流動，心腦血液公用不足，容易導致頭暈，還要避免燙傷，水溫要適度，小孩泡腳時間也不能太長，因為小孩正在長身體，泡腳會使足部變軟，會出現扁平足的可能。