冬天喝什麼去火呢

上火了該怎麼辦？許多人一到冬季時節就可以進補，進食大量的滋補營養食物，羊肉、牛肉等等一起進食，導致了口舌生瘡、長痘痘、上火的情況，冬季喝什麼去火，這是大家需要了解的保健常識。即使是天寒地凍的時節，上火症狀也不能忽略，如果不進行治療，可能會熱上加熱，後果極為嚴重。

冬季降火喝什麼茶？

1.菊花薄荷

主要適用症狀：眼睛酸澀、頭痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效，清利頭目、薄荷疏肝解鬱。

2.花梨紅棗蜂蜜茶

材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。

功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個飲料對面板最好不過，而且是由裡到外的全面滋養。

3.銀花梔子

主要適用症狀：痘痘問題、淺眠。

材料：金銀花、梔子各3克。

功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮靜除煩、清肝瀉火。

冬季可以喝的飲品比較多，而且許多都是可以幫助人體降火的，對於體質虛弱、容易上火的朋友，在冬季時節進補也要講究量的攝入，不能暴飲暴食，一次性攝入過多熱氣的食物，肯定會導致上火症狀，經常喝去火茶，幫助你成功降火。