足三裡按摩手法有哪些

足部隱藏了很多我們身體裡面的穴位，根據穴位的不同按摩的方法也具有很明顯的不同，足三裡是常見的一種足部穴位，經常性的進行足三裡的按摩對於治療一些消化系統的疾病具有很好的效果，但是在按摩足三裡的時候按摩方法非常的重要，那麼足三裡按摩手法有哪些？

足三裡能夠調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療男性勃起不堅、早洩、脾胃虛弱等症有幫助。而且足三裡越補越壯，所以男同胞有時間還是多按壓一下足三裡吧。

足三裡是男性第一大穴，位於外膝眼直下四橫指處。這是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。經常按摩，能調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽。

最簡單的按摩方法，效果最好：

1、手握成拳，以食指第一指節的背面作為著力點，或者手自然展開，以拇指腹作為著力點，在穴位上繞圈按揉。

2、穴位按摩3—5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，早晚各做一次。

我們在出現一些消化不良，拉肚子等症狀以後可以按摩足三裡來進行緩解，但是足三裡只能對於這些疾病的症狀進行緩解，不能徹底的治療疾病，想要徹底的進行疾病的治療最好還是去正規的醫院檢查後使用藥物來治療疾病。