肚子脹不消化應該怎麼辦

我們有時候會出現肚子脹不消化的症狀，雖然肚子脹不消化不會威脅到我們的生命，但是如果長期出現肚子脹不消化的症狀，我們一定要重視才行，因為長期出現肚子脹不消化容易傷害到我們的腸胃，那麼我們應該如何治療肚子脹不消化的症狀呢，其實我們可以採用中醫以及茶療等方法來對付肚子脹不消化。

中醫治療

中醫中藥治療效果好，是從整體調理，而不是從表面症狀入手，像胃用中藥蜜漿，配合異麥芽低聚糖一起喝，效果好，且沒有副作用，是中醫治療胃脹的典範。

不宜搭配的食物

嚼米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

總之，對於胃脹氣需要找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物。

茶療養生

茶葉是我國的傳統飲料，也是一味良藥。它，一可解毒，二可健體，三可養生，四能清心，五能修身。我國唐朝陸羽在《茶經》裡指出：“茶之為飲，發乎神農氏，聞於魯周公。”《本草衍義》、《新義錄》等書中均有“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的記載，以此說明茶應以藥用為先;而《史記》則記載“神農嘗百草，始有新藥”， 說明茶的藥用是在食的基礎上發現的，食為藥之先。其實藥食乃同源，兩者是很難分開的。那時並沒有食品、藥物、飲料的區分。不過，諸多歷史典籍正說明了我國自古就是茶的原產地，也是世界茶飲文化的發源地。如藏族 古諺所說“茶是血、茶是肉、茶是生命”。

在上面的文章裡面我們介紹了一種日常常見的症狀——肚子脹不消化，我們知道肚子脹不消化雖然對於身體的傷害不大，但是我們也應該積極的去治療肚子脹不消化才行。