高血脂吃什麼補品

高血脂屬於一種生活中多見的疾病，治療期間，要如何才能防止高血脂進一步加重，是每一位患者都需要考慮的。很多人都認為高血脂患者應該買大量的補品來吃，這是很有道理的。因為給身體補充適當的營養，降低膽固醇以及脂肪的攝入，就可以起到一定的治療效果。那麼，高血脂補品都有哪些？

1. 茄子

茄子含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高血脂、動脈硬化等病症。

2. 毛豆

毛豆中的脂肪含量明顯高於其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝。毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，從而起到降血脂和降低血液中膽固醇的作用。

3. 胡蘿蔔

現代研究發現，胡蘿蔔中含有大量的生物鉀，鉀進入血液後，能將血液中的油脂乳化，同時能有效地溶解沉積在血管壁上的“膽固醇硬化斑塊”，並將這些“垃圾”排出體外。從而達到降血脂、淨化血液、增加血管壁彈性、改善微迴圈的效果。

4. 薏仁

薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，能有效改善水腫現象。而且薏仁的熱量比較低，其富含的水溶性纖維，可以改善便祕，清除體內堆積毒素。

5. 綠豆芽

綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，在它發芽的過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排洩，防止其在動脈內壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾，還可以與食物中的膽固醇相結合，並將其轉化為膽酸排出體外，從而達到降低血脂的目的。

我們都知道，吃大蒜有一定的抗癌功效，不過，很多人之所以不喜歡吃大蒜，就是因為吃了大蒜之後，嘴裡面的味道非常難聞。但是，為了治療疾病，建議大家還是吃一些大蒜比較好。因為科學證明，大蒜能夠清除血管裡面的脂肪，可以起到降低血脂的作用。