高血壓吃什麼補品好

現在有很多人都有高血壓的症狀，特別是人到了中年以後，高血壓出現的機率就會很高，高血壓的患者如果平時不注意飲食的科學性的話，就會很容易引起血壓高的出現，也長期的高血壓還會導致更嚴重的疾病，高血壓吃什麼補品好，在選擇補品上一定要多加註意。

補品的分類是有很多的，對於高血壓吃什麼補品好，大家一定要了解一些補品的功效，看一些補品到底適不適合高血壓的人吃，如果吃的不科學的話，就會對患者的身體健康造成負面的影響。

要知道高血壓患者吃什麼補品好，首先需要知道補品的分類：補氣、補陽、補血、補陰。

補氣：人蔘、黃芪、白朮、山藥，甘草、大棗、蜂蜜等。

補陽：鹿茸、杜仲、續斷、紫河車、淫羊藿，冬蟲夏草等。

補血：當歸、熟地、白芍、阿膠、何首烏、龍眼肉等。

補陰：南北沙蔘、百合、麥冬、天冬、玉竹、桑葚、黑芝麻等。

通常情況下，高血壓病人應當根據身體情況，吃一些補氣、補血和補陰的補品，補陽的補品不適合高血壓患者服用。(注意：各種補藥都有自己擅長的對應病症，在服用之前應認真選用。)

高血壓吃什麼補品好：忌濫補人蔘

民間認為：“人蔘為百補之王，功參天地？ ”但補人蔘卻並非百無禁忌，更不能因為它大補元氣而過量服用？因為高血壓病患者大多屬中醫所說的肝陽上亢之類， 這類病人服用人蔘後易引起腦血管意外，所以不主張使用？但虛寒的高血壓病患者可在醫生指導下， 以適量人蔘滋補？ 從現代醫學來看，當收縮壓 > 170 mmHg 時，無論哪一型病者均不宜服用人蔘？ 當然不同種類的人蔘其作用機制也不完全一樣？ 一般來說，西洋參藥性屬涼性，一般用於熱證，可用於血壓增高？便祕等;而人蔘性溫，適用於寒證;生晒參為清補之品，主要用於氣陰兩虛的證候和症狀？ 但不論哪種情況的高血壓病患者吃人蔘都需要徵求醫生的意見，否則有可能因補引禍？

高血壓吃什麼補品好：蜂蜜可食

蜂蜜屬溫性食品，其主要成分是果糖和葡萄糖，還有少量的蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠、 含氮化合物、有機酸及鐵、錳等微量元素。蜂蜜不但營養素豐富還是潤腸、通便的良藥。

高血壓病人常食蜂蜜能治療便祕，使大便通暢，這樣能減少高血壓性心臟病突發事件的發生，所以，高血壓患者應該適當吃一些天然的蜂蜜。

高血壓吃什麼補品好：禁食鹿茸

鹿茸性味甘、鹹、溫，歸腎、肝經。功用主要是壯腎陽，補精髓，強筋骨，調衝任，託瘡毒。

主治腎虛，頭暈，耳聾，目暗，陽痿，滑精，宮冷不孕，羸瘦，神疲，畏寒，腰脊冷痛，筋骨痿軟，崩漏帶下，陰疽不斂及久病虛損等症。

需要注意的是，高血壓是不能吃鹿茸的！因為鹿茸性偏補陽，凡陰虛火旺，血分有熱，高血壓或肺有痰熱及有胃火者是非常不適合服用的！

高血壓的患者在平時需要注意的問題是很多的，特別是在吃上，一定要有講究，避免讓病情更嚴重，有很多人現在很重視養生，平時會吃到一些補品，對於高血壓吃什麼補品好，一定要了解清楚，知道高血壓患者吃什麼補品好才能夠有效的緩解病情。