壯陽補氣酒怎麼喝

一旦男人年紀大了之後，身體素質就跟著下降了，很多人身體素質下降之後不會去運動，而是通過食補來提高素質。男人肯定很多人喜歡喝酒，這裡有一種酒不僅可以解饞還可以壯陽，給身體帶來很多好處。壯陽補氣酒就是中年男人的最佳選擇，下面就是一些介紹。

進補已到尾聲

一年四季，春發、夏長、秋斂、冬藏。冬季適宜閉藏陽氣，為來年春天的生髮做好準備。而大寒正是冬季閉藏的最後一個節氣，逐漸過渡到生髮的立春。所以，大寒的日常飲食起居不僅要符合閉藏的要求，還應為生髮做準備。

說到冬藏，我們很容易就想到進補。正所謂“冬季進補，開春打虎”，大寒依然是進補的好時節，不過無論是“藥補”還是“食補”，此時都要注意調整進補的強度。“說到進補，一般是從冬至開始補起。”桂林市中醫醫院營養科主任榮軍說，“到了大寒，實際上已經是進補的尾聲了。”

榮軍介紹，即便是根據個人體質來進補，也應注意時節的轉變。大寒時進補的量應逐漸減少，以逐漸適應春季舒暢、升發、條達的季節特點。就桂林地區的人來說，這時吃些狗肉、羊肉還是挺不錯的，但在吃溫補的肉類時，不宜再多吃生薑、大蔥等辛散的食物，也不適合大量飲酒。

節氣飲食

1.芪杞燉子雞

童子雞1只（約500克）、黃芪30克、枸杞子30克、白朮10克，調料適量。將童子雞洗淨，切為小塊，加入一些補益中藥和蔥薑蒜鹽酒等調料，用文火慢燉1個小時。有補中益氣、滋陰助陽、增強機體抗病能力的作用，適用於體質虛弱、易患風寒感冒者。

2.發散風寒湯

雞蛋1個、香菜10克、蔥白5克、生薑5克，鹽味精等調料適量。雞蛋攪拌均勻，香菜、蔥白、生薑洗淨後切為碎末。將清水在鍋中燒開，加入少許水澱粉，使水略稠後，將攪拌好的雞蛋慢慢倒入，使之成片狀。再加入香菜、蔥姜及鹽味精等調料，出鍋前加入香油少許。有祛風散寒、發汗解表的作用，適用於輕度感冒初期。

上面介紹的幾個方法其實還是有一定的用處的，但是起不到主要的作用，很多時候人得身體素質還得靠運動才行，不然很難堅持下去的。每天堅持鍛鍊身體，然後每天注意飲食搭配就可以了，最後祝您們生活愉快。