白果怎麼吃治咳嗽效果好

身體要是出現了疾病以後，大家都要想辦法處理。有時候身體出現了咳嗽的現象以後，我們就要想辦法治療這種疾病了。有的人說白果是可以治咳嗽，但是問題是我們大家都不知道怎麼進行。為了讓大家遠離咳嗽的困擾，我們需要詳細的瞭解一下這個過程。那麼到底白果怎麼吃治咳嗽？下面我們就來看看小編是怎麼說的吧。

一般來說用白果泡水或者直接加熱食用都可以非常好的治療咳嗽，但因為白果有微毒，所以不可以多吃，特別是小孩子最好不要吃，另外白果對平喘等都有著非常好的功效的。

一、白果怎麼吃治咳嗽

白果能治咳嗽，可以使用生白果4-5粒，剝殼去衣，碾開去除苦芯，沸水沖泡，吃果喝水。根據個人口味，可適當放些蜂蜜或冰糖。不管是偏寒型還是偏熱型。

或者先將生白果捏一條縫，再放入微波爐內加熱，時間不超過5分鐘。開始食用時，每次不超過10粒，幾天後可以根據情況加量，但最多不要超過20粒，以防中毒。另外，煮稀飯或燉湯時，也可以放些白果。經常食用白果不僅治療咳嗽，對增強體質也有一定好處。

二、白果的吃法

第一、簡單的是用溼毛巾或信封將白果包住，放入微波爐小火二三分鐘，聽到啪啪響，將其爆開就可食用，清瑩如玉，氣味很香，口感軟糯;

第二、小吃中用來做甜菜，桂花白果，冰糖白果;

第三、菜餚中常將它和香菇一同煮熟調味，冷下來後作冷菜用，或將它與雞一同燉、燒。

白果的功效有很多的，比如防癌。但是我們也要注意的事情是，白果這一食物還是不宜吃太多的，吃了太多以後，反正會產生不好的後果。因此我們在吃白果的時候，還是要注意食用的量的。有不少人都知道白果是很好的食物，但是不知道怎麼做，這就需要我們大家按照上面的做法做出一些好吃的食物。