出月子洗澡要注意什麼

坐月子對於女性朋友來講，是比較的重要的，坐月子一定要做好，不僅要注意飲食上的補養，更要注意做好禦寒保暖的工作，洗澡的時候也要注意保暖，尤其是在冬季，適當的搓背就可以了，不要太用力，那麼出月子洗澡要注意什麼呢？針對這個問題我們來了解下吧。

出月子的產婦是可以經常洗澡的，但是產後氣血虛弱，抵抗力差，容易受邪氣侵害，所以產後洗澡時應注意保暖，以防風，寒 署 熱乘虛而入。以選用淋浴為佳。洗澡前應避免空腹，防止發生低血糖，引起頭暈等不適。另外，在產後洗澡應做到“冬防寒，夏防署，春秋防風”。適當的搓背是可以的，注意保暖就行了。

頭髮、身體要清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發炎。一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。

一般2個星期後就可以洗澡了;但洗澡的時間不宜過長，水溫不宜太低，保持體溫，浴室內空氣要流通;而且只能淋浴，不能盆浴，洗澡後要及時將水擦乾，穿好衣服再出來，頭髮最好用乾毛巾包住，以免受風著涼。

對於出月子洗澡要注意的事項，上述已經做了分析，其實對於產後的女性來講，洗澡是可以的，但是要注意選擇淋浴的方式，不能使用坐浴的方法是，在洗澡的時候，更要注意保暖工作，避免著涼，洗澡的時間不宜太久。