喝什麼茶敗火

大家都知道，喝茶對人體的健康有著很多的幫助，比如喝茶敗火就是茶葉的功效之一，上火生氣不是每個人都能夠左右的，有時候一件不經意的小事都會誘發某人大發雷霆，更不用說一些易怒易暴人群，而長期生氣會給自己的健康留下隱患，因此，喝茶敗火就成為很多人在生氣之後最先想到的消氣方法。

那麼，喝什麼茶能夠敗火呢？雖然中國的茶文化源遠流長，但是不同的茶葉有不同的功效，並不是所有人都可以一一道來各種茶葉的功能，因此，本文專門就敗火茶的探討問題為大家介紹幾種可以敗火的茶葉。

菊花茶

操作：菊花幾顆即可，可適當加入枸杞

適用：因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用

金銀花茶

操作：適當金銀花用開水泡飲

適用：清熱去火、美容養顏、降血降壓、祛斑 解暑

三花茶

操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛

綠茶

操作：往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜

適用：可清熱利咽、潤肺生津

一般來講，敗火茶的飲用在某種程度上確實能夠起到降火定神的作用，但是要想真正的不讓自己的健康因為生氣而受到影響的話，大家還需要在平日裡保持擁有一顆儘量不會動氣的心態，只有這樣，才能防止因為生氣這種外界因素帶來的疾病困擾。