足道經絡養生有什麼好處

養生是我們在生活當中常常會做的事情，也是一種應該每天進行的事情，可以起到延年益壽、調理身體的功效，在進行養生的時候方法也很多，不但可以通過飲食，而且還可以通過各種中醫的方法來進行，其中足道經絡養生就是一種很好的養生方法，那麼，足道經絡養生有什麼好處？下面我們來進行一下了解。

足被稱為人的“第二心臟”，它是人體上一塊蘊含無限寶藏的神祕“器官”。而足掌這個狹小的空間卻彙集了身體一半經絡。足為三陰經(肝、脾、腎)之始，三陽經(胃、膽、膀)之終，足部以下有60餘個穴位與五臟六腑有密切聯絡。“精、氣、神”人生三大寶中“精”為首位，足與臟腑中腎關係最甚，故有“腎主兩足”之說。而腎為先天之本，元氣之根，主藏精氣，因此，人之足就好比人體之根。人老足先衰，腳寒百病生，所以“養樹護根，養人護足”

足道經絡養生十大好處

一、強身健身、延年益壽;

二、防治神經衰弱和失眠;

三、防治高血壓;

四、防治風溼關節炎;

五、防治腿腳麻木;

六、防治糖尿病;

七、防治感冒，祛寒暖身;

八、美容減肥;

九、防治腦溢血和腦血栓;

十、消除疲勞，使人感到身心愉快。

通過以上的介紹，我們現在知道了足道經絡養生的好處，這也是一種在養生當中防止疾病和治療疾病的方法，對人身體有很多的好處，在進行養生的時候，我們可以根據自己的身體情況有選擇性的進行養生，同時也可以配合日常的飲食。