體寒用什麼泡腳好呢

平日裡我們家家戶戶經常看到艾葉，幾乎每年5月端午都會掛在家門口，一把艾葉不僅僅是為了保佑一家人健康平安，還象徵著和平，艾葉不光是有驅蚊殺菌的功效，還可以對於體質虛寒有著很好的幫助，就給大家介紹一下體寒用什麼泡腳最好用艾葉泡腳可以治療體寒嗎？

艾葉泡腳的好處

能緩解風溼疼痛甚至治癒，促進睡眠，養生先養腳，能有效的刺激腳底穴位，以及膝蓋的關節。

楚醫艾絨沐 浴泡腳包區別於傳統的艾葉泡腳，省去了每次撈艾葉和怕下水道堵塞之苦，也不用怕用艾葉泡澡時毛巾變色，是現代家庭必備的保健佳品！

楚醫艾絨包泡腳的使用說明：

一、使用方法：將艾絨浴包先用水煮3-5分鐘加適當涼水，也可以直接放熱水燙5-10分鐘，待水溫降底後泡腳。

二、泡腳應注意的問題：

1、泡腳時間不宜過長，以20-30分鐘為宜，後心潮溼，額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間過長，多泡幾次會有所改善。

2、最好睡覺前泡腳，但要飯後一小時。

3、以水溫40-50度為宜，可用浴巾覆蓋木桶或洗腳盆，不僅能達到保持水溫的目的，還可以促使腿部及膝關節溫度。

4、浸泡前喝一杯溫開水，有利於新陳代謝及體液的補充。

三、艾絨泡腳小驗方：

“如果大家有上火較重的話，可以用香艾浴包煮水後泡腳，體內寒火、虛火就會祛除，再食用營養品效果會更好”

現代人普遍寒溼重，艾葉能祛寒、除溼、通經絡，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，以及失眠、便祕等問題。

大部分體寒的朋友們幾乎和身體虛弱，包括腎陽不足有著很大的關係，一般來說可以通過按摩理療等方式進行達到治癒的目的，每天晚上適當的用艾葉水來泡一泡腳，也是可以有效的緩解體寒。