體寒的人用什麼泡腳好呢

冬天馬上就要到了，眼看著秋去冬來，不少的人們總是出現手腳冰冷和氣血不足，特別是有很多的女生因為手腳冰冷，而造成身體總是凍得發抖，每天下班回家，最常見的一件事情，那麼就是用熱水泡泡手泡泡腳，身體怕冷是由於體質虛寒，所造成的對於體寒的人用什麼泡腳才是最正確的選擇呢！

泡腳的兩個小偏方

偏方一：薑汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼

“薑汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生薑，有散寒的作用，對於緩解手腳冰涼症狀有很好的效果。”

姜味辛性溫，如果內服，可加速人體的血液迴圈，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀。用生薑水泡腳，並沒有什麼壞處，但是如果說通過薑汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據的。

泡腳小偏方二

偏方二：醋泡腳，改善睡眠障礙

“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤面板，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。”

醋酸具有促進新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復體力，預防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經驗之談，醫學上並沒有此說法。

用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。其實，只要在水中加點中藥，它還可以起到其他的作用呢，熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。

腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液執行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。

以上的文章當中我們瞭解到了體寒的人用什麼泡腳泡腳的方法很簡單，首先水的溫度要控制在40度左右，有效的可以幫助人們改善睡眠，調理新陳代謝，又能夠促進身體代謝的血液迴圈。