泡腳可以治宮寒嗎用什麼呢？

當女性朋友的月經出現異常，或是經期有疼痛現象時，還是需要注意自己是否出現了宮寒現象，而且無法正常生育的時候，也要對自己的子宮健康狀況有一個正確的認識，一般來說宮寒現象很容易導致上述幾種問題，還是需要提高警惕的，那麼泡腳可以治宮寒嗎用什麼呢？

用熱水泡腳的好處可以促進睡眠。春天泡腳昇陽固脫;夏天泡腳去除溼熱、秋天泡腳潤肺濡腸、冬天泡腳溫熙丹田。泡腳的時間不能少於二十分鐘，水位越高越好。尤其是是未生育過的女性，有怕冷或痛經症狀的，平時要用溫經化瘀的中藥熬過的藥渣可在經期熱敷小腹。泡腳是對治宮寒有幫助的。每天晚上使用熱水加上艾葉和生薑片一起泡腳，溫通氣血。

艾草泡腳是可以起到暖宮作用的，建議你經常泡。艾草嫩葉也可以做成艾草茶，艾草茶暖宮效果更好。並且喝剩下的艾草茶底還可以用紗布袋包起來，放進泡腳盆的熱水中，再放兩片姜，效果更好。艾葉紅花泡腳的確有一定的溫經散寒暖宮止痛的作用。可以晚上睡前泡腳，紅糖薑湯儘量白天服用。

艾葉的藥理作用：艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。

此外治療宮寒用艾灸的方法見效最快：用四聯的艾灸袋直接放在腹部灸，每天一次，每次30-40分鐘，兩三天就有效果。經常用紅糖、生薑泡水喝，可以補血散寒，不要吃冷飲，注意腰腹保暖。

關於泡腳可以治宮寒嗎大家也都很清楚了，宮寒的問題確實是需要重視起來的，泡腳是一種不錯的緩解和調理方法，可以起到暖宮的作用，此外在日常生活中還需要注意防寒保暖，不要受涼，多吃一些暖宮的食物也是很不錯的。