膀胱三角區炎的保健

膀胱控制著人們的排尿系統，如果平時膀胱出現問題，就很有可能給身體帶來很大的危害，特別是有的朋友們在檢查的過程當中，得知自己患上了膀胱三角區炎，這種危害非常大，而且會影響到自己的排尿，那麼接下來我們來去介紹一下該怎麼辦？

膀胱三角的保健

不要憋尿。規則性地排空膀胱，可以將膀胱及尿道沖洗乾淨。而且尿液積存時間長、過度憋尿後，可能無法完全排空膀胱，從而在體內留下隱患。

多喝水，每天最少喝1000~2000ml水或清淡的液體。在長時間的憋尿後，除了儘快排空膀胱外，最好再補充大量的水分，強迫自己多排幾次尿，可以沖洗膀胱，避免細菌的增生。

保持尿道口及外陰清潔乾燥。每次做愛前後都要排尿、清潔會陰區。

多吃含維生素E豐富的食物。維生素E可以減少膀胱癌的發生機率。

戒菸。菸草中的尼古丁會降低微細血管彈性，造成血栓，更加減少膀胱供血量。研究顯示，吸菸將膀胱癌的發病機率增加了3倍。

做好監護。發現排尿困難、尿痛、血尿、膿尿時，及時去醫院檢查。

在上面的文章當中瞭解到了膀胱三角區炎，朋友們經常會感覺到自己的身體出現疼痛，特別是在排尿的時候出現的疼痛都是由於炎症引起的，建議大家要注意平時的護理。