冬季進補勿濫用參類以免危害健康 尤其是這5種人

正值寒冷的冬季，老百姓們也都順應時令來為身體進補、調養，其中號稱“保護神”的「參類」自然成為了首選。

因此，到了冬季進補的時段，不少人便會問：“有很多參類補品，有海蔘、人蔘、紅參、沙蔘、西洋參，哪個進補效果會更好呢？”

然而參類雖能滋養五臟六腑，起到緩解疲勞、補虛強體、增強機體免疫力等諸多養生功效，長服之亦可延年益壽，但是，服用參類也是因人而異的，其中有5類人則需引起足夠的重視！

哪5類人進補參類需謹慎？

高脂血症患者：高脂血症患者除了由於攝入過多大葷大膩的食物所致之外和肝臟代謝失調也有重要聯絡。

對於氣虛、陽虛的高脂血症患者，可選擇人蔘、北芪來進行降脂;若高脂血症屬陰虛、

此類人群可適量食用何首烏、田七、枸杞來調養;

胃部潰瘍患者：中醫認為，胃部潰瘍患者多由氣血陰陽異常、脾胃虛弱、氣血不足所引起。而參類多屬於大補的食物，正所謂「虛不受補」。

因此，對於胃部出現潰瘍的人群最好不要濫服參類來調養，同時還易加重胃部的消化負擔。

食療進補時多秉持清淡、細軟為主即可。

冠心病患者：冠心病多發於中老年人群，主要病因是由過多的膽固醇、脂質堆積於冠狀動脈所致的氣血流通不暢、淤血堵滯。

在一些參類中含有一種抑制脂肪分解的成分，因而若食用參類則易加重動脈氣血流通不暢的程度，加重病情的發展。

所以選擇參類進補不能濫用，其中以紅參、單參來進補，則有助活血化瘀。

糖尿病患者：陰虛燥熱是多數糖尿病患者常見的症狀，服用參類後很就好比在「火上澆油」，病情則愈加嚴重。

因此，建議此類人群選用枸杞、沙蔘、知母來調節。

高血壓患者：高血壓患者儘量少服用參類來調理身體，一般而言，患有高血壓病狀的患者多是腎臟精氣不充足、陰氣過重、陽氣衰竭。而參類具有強大的補氣功效，用參後便易使得血壓逐步增高，甚至易誘發腦血管疾病，嚴重影響病情的緩和。

所以，對於高血壓的人群不宜食用參類，其中紅參是最不適合的，因為紅參能補氣溫燥，食用過多能滋長人體陽氣，使得血壓增高。

提示：參類用對能養人，用錯也會傷身，所以要想發揮最大化的養生作用，一定要諮詢專業的中醫師。

另外，每次也不宜服用過量，以免造成上火等不良症狀。

講解完食用參類的一些限制人群之後，希望大家在用參類進補的時候，能做到心中有數，並對自身體質有詳細的瞭解，以免選錯參類，起到適得其反的作用。