男人哪 別老想著吃豆腐

“吃硬不吃軟”的男人不是真男人，但只想著“吃軟”的男人，估計也沒啥好下場。不信你看，喜歡吃豆腐的肥丸就是最好的例子——

肥丸說的“吃豆腐”未必就是粉丸想的“佔女人便宜”，也有可能真的就是吃黃豆做成的豆腐。畢竟一直以來，豆製品都被認為是最健康養生的食物了！無論是豆腐，還是豆漿，都吸引了很多的人，其營養價值之高早已被人所熟知。

然而事有其利，必有其弊，豆腐也一樣！因為豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等元素，多吃了對人體無益，尤其是男性！

健康講堂

據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。

這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚：每天都吃大豆製品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性。據瞭解，每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯絡在肥胖男性身上體現得更為明顯。

查瓦羅認為，大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良後果。

由此可見，無論肥丸嘴裡吃的“豆腐”是哪一種，粉丸的教訓都是對的！男人們，也別老想著“吃軟不吃硬”啦，還是“軟硬通吃”來得好啊！