拖延症增加心理壓力

拖延症增加心理壓力

拖延症增加心理壓力

拖延症指的是非必要、後果有害的推遲行為。目前這個詞並不是一個嚴格的心理學或醫學術語，但嚴重或經常的拖延行為，常常是一些深層問題的表現。

辦事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的問題，有些人甚至一件事要拖幾個星期甚至幾個月的時間才能徹底的解決，有人認為這種拖延只是一種壞習慣，而有些人則認為這是一種心理疾病，叫做拖延症。

在銀行上班的王先生辦事總是拖拖拉拉的，領導交代的事情總要等到最後關頭才去做，這讓他覺得自己生活的十分疲憊。那麼辦事拖拉究竟是不是拖延症呢？

心理專家表示，拖延是一種變相逃避，是一種不好的習慣，但在心理學上並沒有拖延症這種疾玻有拖延習慣的人有事不去辦，一直拖，最後拖到事情實在沒有辦法再拖下去了才去辦，這是一種比較普遍的現象，它對人的影響主要就是加大人的壓力，有些需要解決的事情，但是一直沒有處理，那麼它就會作為一種壓力一直存在，直到這件事情被解決。

辦事拖延不僅會帶來很大的壓力，而且也會造成其他方面的影響，如果一件事情放在那裡一直不處理，那麼它的存在就會作為一種影響，會對你的內在產生各方面不同的衝擊，雖然表面上看不出來，但實際上心理上是有很大的壓力。