女性心理壓力大易患不孕症

臨床研究中，專家發現，夫妻之間的情緒變化和不孕不育症有密切的關係。因精神因素所造成的女子不孕在臨床中佔很大比例。約有15%不孕夫婦臨床中發現不了器質性病因，這無疑與精神心理因素有關。

據統計，我國有超過8%的女性因為不孕症而遭到家庭和社會的雙重歧視，再加上來自生活和工作各方面的壓力，導致部分原本能夠自行生育的女性失去了做母親的機會。

心理壓力過大的女性不孕患者，多數在生活中有自卑、失落、愧疚、精神緊張、焦躁多慮、社交減少、對生活缺乏興趣等表現，她們忌諱和他人交談生育方面的問題，這種現象在文化水平偏低的不孕症患者中表現得更為突出。其中，高神經質、高精神質、性格內向的患者所表現的心理壓力尤其明顯，病程也較長。許多女性隨著婚齡的延長、年齡的增大，心理上的壓力就會更加沉重，在失去治癒信心的同時，“造人”的希望也越來越渺茫。

病因 三大心理壓力致內分泌失常、排卵混亂

1、來自父母的壓力

在眾多壓力中，來自於父母的壓力是最大的。老年人年歲已高，抱孫心切，往往一味地催促子女生育，再加上親朋好友之間的勸說，以及一些愛管閒事的人的背後評說，使得夫妻雙方揹負上了沉重的精神負擔。

正值生育年齡的女性，如果長期處於極大的壓力下，將造成內分泌的紊亂和失調。使得卵巢排卵混亂甚至不排卵，月經也開始紊亂甚至無月經，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕。

2、來自工作的壓力

不少職業女性精神壓力很大，生活節奏太緊張，特別是在工作中遭受打擊時，容易產生抑鬱、失眠多夢等狀況，導致人體生物鐘嚴重紊亂。這些因素均會使大腦皮層功能受到抑制，使得下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”功能受到影響，致使內分泌系統失調，最終不能正常排卵，導致不孕。

3、初期不孕治療失敗，壓力升級

為了儘快能達到生育的目的，有些不孕的女性想盡辦法，四處奔波，甚至盲目治療。初期治療的不成功、社會的歧視和親朋好友的不理解，往往使得這部分女性的悲痛、壓抑、震驚、否認、憤怒、內疚、孤獨等不良情緒進一步加重，甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。

奔忙於做試管嬰兒的女性，處於焦慮、憂鬱高壓狀態的佔到60%-70%。對於這部分女性，當務之急就是要進行心理干預。如果在治療女性不孕症的同時，再配合上心理諮詢及治療，將對不孕症起到輔助治療的作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障礙排除，很快就能達到受孕的目的。

預防 好心情才能造出好寶寶

男女狀態最好時，生出的寶寶也是最好的。有生育計劃的夫妻，應該注意以下幾點：

1、夫妻雙方要調整好感情。

感情好的男女，男方給出的精子質量較高，而女方即使身體比較虛弱，也能夠懷上寶寶。

2、自我調節。

女性要調整好自己的求子心態，不能把對孩子的渴望放得太大，更不要把生育當做一項工作任務，強加給自己多少時間內一定要生出小孩，或者一定要生個男孩或者女孩等“硬指標”，如此只能加重自己的緊張和焦慮，影響受孕。

3、掌握一定的健康孕育知識。

特別是曾經受過創傷的女性，容易過早預期不良事件，如害怕孩子生產過程中的創傷、痛苦而排斥受孕。

4、計劃生寶寶並不是“如臨大敵”。

過分緊張地關注是否已經受孕，或者“全家總動員”制定營養計劃表等舉措，可能把本不焦慮的當事人搞得相當焦慮。

5、家人的關心。

對於結婚一段時間仍然沒有受孕，有思想負擔的女性，家人在日常生活中要多關心她們，幫助她們調整心態、打破惡性心理迴圈，以積極的心態配合治療，以期達到儘早懷孕。