耳鳴頭暈怎麼治療 老中醫告訴你幾種方法

耳朵是我們聽覺系統的重要組成部分，耳朵一旦出現問題，會影響人們對外界聲音的接受。耳鳴是患者在耳部或頭內感到的一種聲音，這種聲音會使人們心煩意亂，難以入眠。中醫治療耳鳴頭暈可以通過以下方法進行治療。

一： 改變不良習慣

1： 咖啡因和酒精常使耳鳴症狀加重;吸菸可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。

二： 穴位按壓以改善耳鳴

1： 例如按壓合谷穴(位於手背，拇指與食指之間，虎口位入約兩吋)、聽宮穴(緊貼耳屏前方，張開口後的凹陷處)和下關穴(位於耳前方，顴骨下凹陷處)。每個穴位可反覆按壓一分鐘，有助改善耳鳴問題。另外，如同時有頭暈問題，可按壓太沖穴(位於足背，拇趾與二趾中間對上兩吋)，一併改善情況。

三： 減少情緒波動

1： 神經衰弱引起的耳鳴與社會環境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂鬱、生氣、情緒失控和焦慮不安時，就會造成自律神經異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內耳缺血，引起內毛細胞萎縮、變性等病變，如能自我調適，以平常心面對一切，能達到身心平衡的境界，則症狀會自然消失。

四： 減少脂肪的攝入

1： 大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

五： 呼吸調節

1： 呼吸調節也很方便，每晚睡覺，取側臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔，放鬆身體，呼氣時(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分鐘即可通氣(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鳴)，每晚做十分鐘即可。

六： 耳鳴方選

1： 靈磁石20克、淮15克、天門冬15克、10克、熟地10克、制首烏10克、3克、潞15克、懷牛夕15克、五味子lO克，水煎，分2次服，每日一劑，可滋腎、治耳鳴。

2： 明天麻10克、制半夏10克、10克、白15克、真珠母15克、合歡皮15克、夜交藤15克、15克，水煎，分2次服，每日一劑，可平肝健脾，用於眩暈、耳鳴等症。

七： 中醫學認為耳鳴是由於

膽火盛，上擾清竅，氣虛血瘀，腎精虧虛，清竅失養所致。中醫治療耳鳴多采用針刺、灸法、穴位、中成藥等。中醫治療耳鳴不僅療效慢，而且過程漫長、見效慢、效果差。且長期用藥對於機體的肝腎功能損傷較大。中醫並不適合每位耳鳴患者，這是因為耳鳴的發病原因較為複雜，針對不同原因造成的耳鳴其治療方法也不盡相同。