過敏性鼻炎胸悶氣短該怎麼治療？

在中國鼻炎患者是一個龐大的群體，其中鼻炎越來越趨於年輕化，鼻炎很難根治，即使治好了也很容易復發，那麼鼻炎有什麼好的治療方法呢？

按摩療法

古時候治病主要靠的是鍼灸，也就是人體穴位療法，再配合中藥的調理方可治癒。而現代主要依靠西藥，一般來說此療法是治標不治本，即使治癒後，長期不注意調理，鼻炎的發病率也是很高。而有一種方法既方便又簡單，就是按摩療法。

對於鼻炎有這樣的傳聞，就是無法根治，但也有多數鼻炎患者得以根治，而按摩療法需要長期的堅持與對穴位的精準，才能徹底治癒鼻炎。主要按摩穴位是按摩鼻翼兩側、上迎香穴(鼻孔兩側，鼻脣溝上)、迎香穴(鼻翼兩側旁開一點)、合谷穴(大拇指和食指的虎口間)、印堂穴(兩眉之間中點)，按照這些穴位依次按摩200次左右，感覺發熱、痠痛為止。

鹽水洗鼻

鹽水本身具有殺菌消炎的作用，而鼻炎主要是由於病毒、細菌等因素引起，鹽水可清除鼻腔內部聚集的大量細菌、病毒和膿涕，給鼻腔一個乾爽舒適的環境，恢復鼻纖毛的功能，從而恢復鼻子的健康，所以可使用鹽水清潔鼻子內部。

用鹽水清洗鼻子內部的方法非常講究，可用500毫升左右的溫水與5克左右的洗鼻鹽配比後，用專業的脈衝式洗鼻器或者全自動氣水式電動噴霧洗鼻器進行清洗。該方法可使恢復鼻纖毛正常工作及鼻腔的自我排毒功能。

運動

大多疾病的康復離不開運動，因為有效的運動，可促進體內血液迴圈，加速人體新陳代謝從而促進毒素排出，提高人體機能，使人體達到防禦各種疾病的侵襲的狀態，而對於鼻炎患者也是如此。

運動不但提高身體機能，對於治療鼻炎也是不錯的方法。堅持慢跑可減輕鼻炎症狀，因為它可擴充套件鼻腔，加大空氣在鼻腔內的流通速度，使鼻內保持通氣的狀態。這樣不僅能夠使鼻粘膜的功能得到恢復，也能使心肺功能增強，避免因鼻炎帶來的其他併發症。

過敏性鼻炎飲食調理

過敏性鼻炎患者可以吃什麼

1、金針菇：這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。

2、胡蘿蔔：最近，日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

3、蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

4、大棗：日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質――環磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應的發生。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

過敏性鼻炎的食療方

1、辛夷煮雞蛋：辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟後去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。適用於鼻塞、流涕者。

2、蒼耳子茶：蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，還有辛荑花茶：辛荑花2克，蘇葉6克，用沸水沖泡當茶飲。