骨質增生預防與治療

骨質增生是一個很常見的疾病，這類疾病對人體骨骼的影響很大，很多人因為患有這樣疾病，導致骨骼畸形，慎重影響到了自身的生活，那在改善骨質增生疾病上，也是有著一些不錯的方法，在使用的時候也是要根據自身情況進行，那骨質增生預防與治療都有什麼呢？

很多人對骨質增生預防與治療並不是很清楚，這樣就需要對這類問題進行很好的認識，使得在治療骨質增生疾病都是可以知道如何做，對患者身體不會有任何的影響。

骨質增生預防與治療：

藏藥治療

藏藥治療法是一種外用貼方法。基於牽引治療和手術治療的侷限性以及治標難治本的弊端而研製。

該療法完全取代了手術、牽引治療的弊端，提取西藏雪域高原天然生物和草本植物元素的有效成分獨有的西藏雪域高原生物活性因子，能輕易滲透軟骨終板，直達病灶，同時激發骨細胞所需的營養成分腎骨酶的合成，消除增生，鬆解血管，韌帶的粘連，消除無菌性炎症，解除對神經的壓迫，恢復受壓的血管，韌帶徹底恢復正常。

按摩療法

1.用拇指點、壓或撥患者的合谷、陽池、曲池、風池等穴位1分鐘左右。

2.用食指、中指點或撥患側少海穴1分鐘，或者以第2、3、4指點、壓患側肩井穴1分鐘左右。

3.以中指或拇指輕輕點、壓患側缺盆穴1～2分鐘，或以雙手拇指點、撥風池穴1～2分鐘，或經中指點、壓患側腕骨穴l～2分鐘。

4.用雙手輕持捋兩側頸肌，用食、中、環三指向正中線撥患側頸肌2分鐘，撥健側頸肌1分鐘。

5.雙手十指交叉，用手掌根部向後夾提頸肌2分鐘，然後用手由肩至手反覆按摩多次。

6.自我鍛鍊頭頸部活動，前屈(儘量低頭)、後仰(儘量向後抬頭)，左右轉動，左右旋轉，先健側，後患側。徐徐轉動，不可用力過猛，每個動作2分鐘左右。次數多少因人而宜。

骨質增生的預防

首先，避免長期劇烈運動。毫無疑問，外傷是造成人體自衛及再生的重要因素。在人體外傷生產的同時，其外傷部位的軟骨組織同樣會受到傷害並有可能導致軟骨組織的病變或壞死，其因素為骨端裸露而增生。

其次，體育運動是預防骨質增生症的主要舉措。這是因為關節軟骨的主要營養來自於關節液，而關節液只有靠“擠壓”方能進入軟骨組織中，促使其吐故納新，進行正常的生理性新陳代謝。適當的體育運動，可以加強關節內部腔內壓力，有利於關節液向軟骨部位的滲透，以減輕、延緩關節軟骨組織的退行性病變，以達到預防骨質增生症的目的。

再次，注重日常飲食，平衡人體營養之需。有關專家認為，陰陽平衡，氣血流暢是人體進行正常生理性新陳代謝的基礎。人體正氣先虛經絡不暢勢必導致氣血凝澀而成病變。例如，長期不食含碘食品或製品，就會患大脖子病(其本質為繼發性增生)，缺鈣會導致骨質疏鬆症(骨質增生的一種)等。

最後，預防寒溫。截止目前，雖無證實骨質增生症與寒與溼有病因病果關係，但以《黃帝內經、痺論篇》“風寒溼雜至，而為痺也，以冬遇此病為痺也。”以及骨質增生患者人群。

以上就是對骨質增生預防與治療詳細介紹，在治療這類疾病的時候，患者要積極配合，而且這類疾病治療也是需要一段時間，所以對這類疾病治療的過程中，患者也是要注意要有耐心的進行，而且患者在飲食上要選擇清淡，利於疾病改善。