苟杞的功效與作用是什麼

對於枸杞大家都不會感覺到陌生它是養生補血方面應用得最多的一種中藥材，不僅是在保健方面，在一起臨床上也有很好的作用。枸杞不僅可以養生保健，而且還可以抵抗衰老，同時它還能夠養肝明目，對於緩解女性內分泌失以及氣血不足等調症狀有著非常好的保健效果。

對於枸杞來講，因為經過實驗後，發現，其在進入人體後，有著極好的降低血清谷丙轉氨酸的作用，所以，對於那些肝損傷的人來講，有著極好的修復的作用的。還有，就是如果你能多泡枸杞來喝，也可以掏你的脂肪在肝細胞內的沉積，所以，對於脂肪肝來講，也有著極好的作用的。

對於衰老的現象，當然，也是有著極好的作用的。所以，這裡，如果你想要減弱你的衰老的症狀的話，也可以多吃一些枸杞的。我們都知道，枸杞有著極好的對抗自由基氧化的作用的，而人體裡如果自由基氧化過多，就會出現衰老的現象的，所以，吃枸杞，就是用來對抗這種現象的發生的。

另外苟杞最重要的功效就是可以治療失眠，長期失眠的患者可以在煲湯或者是熬粥的時候加入苟杞，這樣在補充身體營養的同時還有治療效果，如果嫌麻煩額話，可以採用苟杞泡水的方法，比較簡單方便，隨時隨地都可以，在工作和休息的時候失眠事情都會耽誤的。