氣血不足腎虛的症狀有哪些

現在的年輕女性，為了追求自身的美麗總是習慣通過節食的方法來減肥，其實這種減肥方法對於自己的身體危害極大，很容易就會導致氣血不足腎虛的情況發生，如果是不及時的進行調理的話，會引起比較嚴重的後果。而為了讓各位女性朋友更加了解自己的身體，本文將針對氣血不足腎虛的症狀做出介紹，希望各位女性朋友能夠進行對比，看自己是否有這些症狀。

臨床表現氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、面板乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足則神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、脣甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱。

診斷氣血雙虧之主證：面色萎黃少華，少氣懶言，倦怠乏力，頭暈目眩，心悸少寐，食少納呆，舌質淡白，脈濡細。

1.眼睛

眼白的顏色變得渾濁、發黃，有血絲，表明氣血不足。

2.面板

面板粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑，表明氣血不足。

3.頭髮

頭髮乾枯掉髮，頭髮發黃、發白、開叉，表明氣血不足。

4.牙齦

牙齦萎縮代表氣血不足。

5.指甲

指甲上出現縱紋，說明氣血兩虧，出現透支，是肌體衰老的象徵。

6.手指

手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，則代表氣血不足。

7.睡眠

入睡困難，易驚易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼嚕，表明氣血虧。

8.運動

運動時出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀態，則表明氣血不足。

9.手的溫度

手心偏熱或者出汗或者手冷，都是氣血不足的表現。

知道了氣血不足腎虛的症狀有哪些之後，如果說您發現自己已經有了這些症狀的話，建議您可以找中醫大夫進行號脈，在確診了是氣血不足腎虛的情況下，適當的進行調理，平時多吃一些比較有營養的食物，也可以多吃黑豆和黑木耳等具有補腎效果的食物，來調理自己的身體。